由於猝死多數在家中或正常工作及日常活動中發生，或在睡眠中發生，因此，現場救護非常重要。往病人嘴裏吹4口氣，然後進行胸部按壓，每分鍾100次，每按壓30次，口對口人工呼吸兩次，一直堅持到急救人員到場。
把握4分鍾搶救黃金時間
由於猝死多數在家中或正常工作及日常活動中發生，或在睡眠中發生，因此，現場救護非常重要。如果在發生猝死的4分鍾內進行搶救，大約有50%的人可以存活；而過後再搶救，存活希望就比較渺茫。當心髒猝死發生的時候，有旁觀者為其進行心肺複蘇的患者，存活率更大。
一旦有人出現心髒性猝死，除了要馬上撥打“120”求救外，還要及時施救。正確的搶救步驟為：首先將病人就地平躺，大聲呼喚，如果發現病人沒有意識也沒有呼吸，要立即對準病人的前胸正中偏下部位猛力錘擊1~2拳。同時捏住病人的鼻子，對他進行口對口人工呼吸。往病人嘴裏吹4口氣，然後進行胸部按壓，每分鍾100次，每按壓30次，口對口人工呼吸兩次，一直堅持到急救人員到場。
堅持體檢防患於未然
猝死給每個家庭帶來的無疑是晴天霹靂，其無明顯征兆的特點使很多人防不勝防。特別是中青年人工作節奏特別快，這時候往往把發生的先兆症狀忽略了，以為是工作累了或者沒有休息好，這種忽略往往是致命的。那麼是否能夠提前查出問題呢？唯一的方法是常體檢。專業的體檢可以提前發現一些情況，如發現血脂高、血壓高、血黏稠度高等情況，醫生會提醒體檢者在日常生活中注意哪些問題，這樣可以避免一些猝死的發生。
如果出現陣發性心慌、胸悶和暈厥等症狀，應及時就診；如有心肌病家族史，則更要注意定期進行一些常規檢查，以早期預防因遺傳造成的猝死發生。一些生活習慣為高鹽、高膽固醇飲食者，工作壓力大，同時又是吸煙、肥胖者，都是心血管病的易發人群。
這些人除要預防“四高”、戒煙限酒外，還要定期進行專門的心肺功能方麵的體檢。
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