昨日，小編的朋友圈被這條新聞刷屏：寶雞開往北京的G672次高鐵發生了一幕"生死大營救"：一名中年男性突發急性心肌梗死，命懸一線之際，一位同車老者聞訊趕來實施急救，直到患者平安送至醫院導管室，老人才悄然離開……這位看似普通尋常的"鄰家老人"是著名心血管病專家——胡大一教授。他出身名醫世家，家訓便是"不為良相，便為良醫"。其母親胡佩蘭教授一生堅守在婦產科工作一線，被評為"感動中國"2013年度十大人物。【點此查看詳細圖文報道】

        很多網友評論這位患者是多麼幸運，患病時遇到了這位赫赫有名的心血管專家啊!可是現實中，不是所有人都如此之幸運會遇上名醫，那麼如果遇到這種情況，自己和身邊的人該如何施救呢?下麵我們來詳解。

        那麼，遇到類似情形你該怎麼辦?

        Tip1：及時預防

        請注意，由於如今人們普通工作節奏快、生活壓力大、生活方式不健康等，很多人的心髒已經"躺槍"。下麵的先兆信號，說明心髒在"報警"，請馬上采取積極措施，避免嚴重事件發生。

        信號1：胸痛。一旦胸部突然出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，要立刻高度重視。頜部、頸部、上肢、上腹部的悶壓不適感也要重視。

        信號2：胸悶。很多患者心梗發作時說不表到底哪疼，像一種悶痛、或者悶壓的不適感覺。而針紮的刺痛或者是"按著疼"的感覺往往跟心髒關係不大。

        信號3：憋氣。除了疼痛，如果有憋氣、乏力、口唇發紫等，還要高度懷疑是肺栓塞。這在久坐或長期站立的人中更為常見。

        信號4：症狀"惡化"。原來的胸部不適發生明顯變化，比如症狀發生更頻繁、症狀加重、持續時間長及不易緩解等，需要及時就醫。

        此外，心慌、心悸、黑曚、暈厥、以及上腹部悶脹不適、惡心嘔吐，咽喉緊縮疼痛，牙疼、下頜疼痛不適等不典型症狀也要引起重視，及時排查。（來源：心在線）

        Tip2：緊急施救

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        如果身邊的人遭遇心髒驟停，請牢記：胸外按壓-胸外按壓-胸外按壓……一條生命，或許就在你的一念之間。

        操作方法跪在患者一側，雙手掌根部相疊、手指交叉相扣，掌根部置於胸部中央雙乳頭連線的中點處，手臂伸直，連續用力快速垂直按壓，頻率每分鍾100~120次，按壓深度5-6厘米(兒童和嬰兒要達到胸廓1/3前後徑，大約相當於嬰兒4厘米，兒童5厘米)。

        注意上麵的方法基於美國心髒學會(AHA)《2015心肺複蘇指南(CPR)和心血管急救(ECC)指南》推薦，該版指南在2010版的基礎上進行了更新，點擊上圖可查看最新指南全文和圖集。

        Tip2：現場救治細節，如何應對突發狀況？ 

       如果身邊有這樣的情況出現，千萬不要讓病人再活動或隨意搬動病人，讓病人就地坐位或安臥，並保持鎮靜，同時周邊群眾不要圍觀，盡可能保持相對安靜的環境。

       最重要的是，如果是在列車或飛機等公共交通工具上，要及時找工作人員求助，千萬不要慌亂。如果是在馬路等公共場所，應馬上撥打120急救電話，並報清楚詳細位置，還要注意撥打120的這個電話盡量不要再占用，以免急救人員找不到時聯係，並能在過程中指導搶救。

      如果小夥伴們有心腦血管病等基礎疾病，比如冠心病、心肌梗死或做過支架，那麼應當隨身攜帶硝酸甘油和阿司匹林。一旦高度懷疑心梗，先舌下含服一到兩片硝酸甘油，如果十幾分鍾後胸痛仍不緩解，那麼就應立即嚼服三片阿司匹林。

      對此，北京大學人民醫院心血管內科張海澄教授表示，時間就是心肌，時間就是生命。有胸痛（尤其是較為劇烈的胸痛），即便服藥後有所緩解，也應到醫院進一步排查。因為此時的病變有可能處在不穩定期，暫時緩解之後還有可能進展。所以，也要特別提醒，即便是服了急救藥物，但為了保險起見，還是應及時送醫。他還也特別提醒，如果沒有診斷過冠心病、心肌梗死，甚至連高血壓、糖尿病、吸煙、高脂血症、早發冠心病家族史等高危因素都沒有的人，出現胸痛千！萬！不！要！急！著！嚼服阿司匹林，否則很有可能可能適得其反。這個時候，可以適當用速效救心丸緩解症狀（最主要是消除自身的緊張），然後及時就醫。

        心髒最怕這五個“字”

        猛： 如果把心髒病患者比作一把子彈上了膛的槍，一旦他使了猛勁，就相當於扣動了扳機，“子彈”打出去，斑塊破裂，就會造成心肌梗死。所以，心髒病人起夜時做到兩個“一”，即平臥一分鍾，坐一分鍾，然後再下床;選擇散步、太極拳等溫和的有氧運動，切忌乒乓球、長跑、籃球等劇烈運動;做家務時，動作盡量和緩，避免需要突然發力的活動。

        冷： 數九寒天，是心髒病人的魔鬼時刻。在寒冷的天氣中，心髒病發作的幾率明顯升高。所以，對心髒病患者，特別是老年患者來說，變天後出門尤其要注意保暖，應備好四件“寶”：帽子、圍脖、口罩和手套。

        悲： 悲傷是心髒病人的天敵，入秋後，老人發生血管疾病特別多，這固然和天氣有關，情緒因素同樣不容忽視。　所以，要學會減輕壓力與放鬆，正確對待各種應激事件，避免過度興奮、緊張，控製情緒變化。

        累：現如今，猝死早已不是老年人的專利了，上海一項調查顯示：42%的勞動者處於超時工作狀態，過勞死已漸漸逼近職場。其實，過勞死的背後，真正原因是心髒病。所以，平時一定要注意勞逸結合，經常熬夜是要不得，對於老人來說，也要量力而行。

        急： 諸葛亮氣死王朗，是婦孺皆知的《三國演義》中的故事———諸葛亮唇槍舌劍，抓住要害，一頓羞辱，竟使王朗撞死於馬下。有專家分析，王朗的真正死因是急性心肌梗死或者腦出血。平時，要經常和自己說“我叫不生氣”，而且老人不要長時間打麻將，因為無論輸贏都容易情緒激動。此外，炒股有風險，老人更需謹慎。（來源：心之家）