中醫針灸是祖國醫學不可缺少的一部分。近年來中醫針灸的申遺成功，也讓越來越多的外國友人嚐試這一傳統治療。而作為長期工作在臨床的針灸醫生，仍會見到眾多病患對於針灸缺乏常識，有的病人在留針期間聊天看手機，有的自己診斷打哪個穴位，甚至開口便要醫生打通“任督二脈”，讓人啼笑皆非。

那麼，針灸治療有哪些注意事項?療效究竟怎樣?就讓我們說說那些關於針灸治療的常識和誤區。

哪些人群不宜針灸

針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術，是通過經絡、腧穴的傳導作用，在病人身體的一定部位用針刺入，達到刺激神經並引起局部反應，來治療全身疾病的。針灸治療疾病的範疇非常廣泛，內科、外科、婦科、兒科無不涉及，來就診的病人也自然包括了男女老少各個階層。

首先，針對首次就診的人群，需告知針灸治療前最常規的注意事項：過度疲勞、精神高度緊張、空腹饑餓者、過飽者不宜針刺;劇烈運動後不宜馬上紮針;年老體弱，久病體虛的病人針刺時應選取臥位，取穴宜少，手法宜輕。

留針期間能否看手機

對於開始針灸治療的病人，在治療時，應選擇對自己而言比較舒適的體位，保持放鬆的情緒。針刺破皮的一瞬間，病人大都稍有疼痛感，刺激到穴位後，病人常常會感覺到酸、脹、麻。這些感覺都是正常現象。

針刺後，還需要留針一段時間，通常需要20~30分鍾。臨床常見有些留針期間的病人躺著相互聊天，打手機，也有為了趕時間不停地看表或催促醫生快點起針。殊不知，在留針時如此興奮、不安、急躁，會直接影響到針灸的療效。

對於針灸醫生而言，針刺要則為治神與守神。所謂治神要求醫生在針刺治療中掌握病人的機體變化，同時調治病人的神氣，使病人精神聚會，心情舒暢。所謂守神是要求醫生在針刺治療中，精神集中，專心致誌地體會針下感覺和病人反應。

可見，在施針與留針期間醫生的全神貫注、病患內心的安定、平靜與治療效果有著緊密的聯係。所以，在治療時，最好保持放鬆休息的狀態，也可以閉目養神，仔細體會針刺穴位的感受，並和醫生進行溝通。

另外，如果留針期間有胸悶、心慌、頭暈等不適，應及時告知醫生。當然，留針的時間並非一概而論，不是時間越長，療效越好。醫生會根據病人的個體差異、疾病的病證、病情的輕重，因人而異地製定時間。

針灸療效究竟怎樣

在針灸施針結束後，人們自然最關注的是療效。臨床上，很多急性疼痛或是扭傷，例如：急性腰扭傷、落枕、痛經發作、牙痛、麥粒腫等，通過針灸治療，效果顯著，而且起效迅速。但對於慢性疾病的治療或是養生保健而言，針灸治療是個循序漸進的過程。簡單來說，在一個周期內，規律性刺激某些穴位，當刺激量積累到一定水平，疾病的本質便開始有了改觀。所以針灸治療需要療程，而疾病的嚴重程度關係到療程的長短。

臨床工作中經常會遇到中醫愛好者，他們通過書本或是網絡甚至廣告宣傳了解了針灸，學著自我診斷疾病和製定治療方法。曾經有病人就診時說自己左側膀胱經堵住了，需要醫生幫她通一通左下肢膀胱經的穴位;也有人開口便要求醫生幫助他打通任督二脈……讓醫生啼笑皆非的事情比比皆是，時有發生。殊不知中醫對疾病的辨經、辯證遠比大家想象的複雜，而疏通經絡、改善氣血運行的針灸療法也遠遠不像疏通下水管道那般簡單。