有些婦女在妊娠前並無貧血病史，妊娠後出現貧血現象，稱為妊娠期貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。
有些婦女在妊娠前並無貧血病史，妊娠後出現貧血現象，稱為妊娠期貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。
及早發現與糾正妊娠貧血是保護母嬰健康的重要措施。一般來說，妊娠貧血以食補為佳。推薦以下食療方。
1
四紅粥
赤小豆、紅棗、花生(帶紅衣)各50克，紅糖適量, 糯米300克。將糯米、紅棗、花生、赤小豆加適量的水煮粥;等粥快熟時，再放少許紅糖調味，即可出鍋食用。每日1次。
具有補氣養血功效。
2
八寶養血粥
糯米100克，薏仁30克，赤小豆20克，紅棗10枚，蓮子10克，龍眼肉15克，生山藥20克，白扁豆10克。將薏仁、赤小豆、白扁豆先泡兩小時;然後將以上八味食物放高壓鍋中，加水2500毫升左右;加壓煮至上汽，改小火煮15分鍾即可。每日1次，隨量食用。
具有健脾益氣生血功效。
3
首烏紅棗粥
熟何首烏30克，紅棗5克，糯米100克，紅糖20克。何首烏洗淨，切成薄片，煎汁後潷去藥渣;紅棗、糯米洗淨，放入藥汁中小火煮成粥，吃的時候放入紅糖。每日1次，隨量食用。
具有養血補血功效。
4
排骨花生湯
豬小排500克，生幹花生80克，胡蘿卜100克，生薑30克。先將剁成塊狀的排骨放開水中焯一下，然後與泡好的花生、切成小方丁的胡蘿卜一起放高壓鍋中，加十幾粒花椒和生薑片，鹽適量，清水3000毫升;高壓鍋加壓煮至上汽，改小火煮20分鍾。食用時加少許味精，味道更好。吃排骨喝湯，每日1次。
具有溫陽散寒養血功效。
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