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夏季牙齒護理你知道多少？

作者：佚名來源：口腔視界日期：2017-08-08

導讀

進入夏季，一些喜歡麻辣火鍋、燒烤等食物的朋友經常會出現牙齒上火的情況，加之雪糕、冰鎮糖水、果凍等食物對腸胃“冷刺激”，嚴重影響了牙齒的健康。因此，夏季牙齒護理是非常必要的。但夏季牙齒保健知識，你知道多少？

關鍵字：牙齒護理

口臭

例如，一些人的口臭一年四季都會出現，但到了夏季就會尤為突出。專家表示，這是因為夏季天氣炎熱最容易上火，加之大部分人習慣熬夜晚睡，導致肝火過旺，出現麵紅目赤、咽喉腫痛等症狀，而其中最為常見的症狀便是口臭。同時，在夏季大家喜歡吃生冷食物，使人體寒氣聚集到胃部，反而引起胃熱，導致胃裏產生大量異味。如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病，口臭將更加厲害。專家提醒：胃腸疾病患者更應注意減少接觸生冷食物，夏季還應多吃紅豆薏仁粥之類的除寒食物。同時，夏季飲食應清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，也是減輕口臭的一大辦法。

在炎熱的夏季，人們還會經常大量飲用果汁與碳酸飲料。這些食物很容易會使牙齒染色，經常食用可能會導致色素沉澱。此外，碳酸飲料中的酸也容易造成牙齒表麵脫礦，破壞牙齒的光潔度，所以應盡量少吃這些食物。如果食用這些食物，那麼要做好牙齒清潔護理工作，及時清除色素、細菌以及菌斑，預防牙齒問題的出現。如若情況較嚴重，要及時就醫，尋求科學的解決方法。

同時，夏季也是細菌嚴重滋生的季節，如果吃了一些辛辣油膩的食物之後，不做好口腔護理就會在口腔滋生大量的細菌，長時間之後在牙齒表麵形成牙結石、牙菌斑，如這些牙菌斑和牙結石如果未清理幹淨，便會引起牙周炎和牙齦炎等牙齒疾病。

在夏季我們不僅要注意生活環境的衛生，還要注意口腔環境的衛生，以免讓口腔疾病帶給你一個不愉快的夏季。