女性在溫泉裏不能浸泡太久，15-20分鍾左右就應該出水休息，沐浴和補充大量的水分。3、泡溫泉最好從低溫到高溫池，最好不要去超過45℃的池子，否則容易造成重要器官的供血不足。
三類女性別泡溫泉
受訪專家/廣東省人民醫院生殖醫學中心主任醫師 林芸
天氣漸冷，泡溫泉又成為熱門的旅遊項目。盡管泡溫泉對皮膚有一定的好處，但女性泡溫泉禁忌相對較多，廣東省人民醫院生殖醫學中心林芸主任醫師表示，有三類人群泡溫泉需要注意。
孕婦與計劃懷孕者不要泡溫泉
“懷孕頭三個月和後三個月的孕婦絕對禁止泡溫泉。”林芸提醒。由於孕早期胚胎對於外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現問題的幾率增高，容易造成畸胎。而在懷孕後期三個月，溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破了，可能會造成早產。“連同房都不允許，何況是泡溫泉？”懷孕後期的女性千萬不能掉以輕心。也許有人會問，在懷孕中期允許泡溫泉嗎？林芸表示，為了安全起見，還是建議孕婦都不要去泡溫泉，此外，在家裏泡澡也應該禁止。
另外，計劃懷孕的女性最好也不要去泡溫泉。實際上，過高的溫度對精子和卵子的質量都有影響，況且，如果已經懷上了而不自知，很容易因此造成流產等危險。
經期及經期前後不能泡溫泉
經期和月經前兩天、月經幹淨後的三天內都不應該泡溫泉。對女性來說，正常的陰道環境是有自淨作用的。“陰道有很多細菌，在正常情況下，是互相平衡的，不會出現什麼炎症。維持平衡最大的功臣是乳酸杆菌，乳酸杆菌會產生過氧化氫，具有消毒抑菌的作用。”而這種平衡會在月經前後被打破，如果這時候泡了溫泉，會助長細菌的滋生，產生發炎的現象。
接受婦科手術後不能泡溫泉
接受婦科手術後的女性也不宜泡溫泉，因為這類手術人為地幹擾了陰道內的平衡。林芸表示，通水、造影術後兩周都不應該泡溫泉。還有人工流產(包括藥流)，術後一個月內都不能泡溫泉，而宮頸錐切兩個月內不能泡溫泉，也不要在浴缸裏麵泡澡。
Tips：
1、林芸表示，陰道炎的傳播途徑之一是性傳播，另一個就是公用浴具。可以說泡溫泉不僅破壞了陰道的酸堿平衡，讓細菌更容易乘虛而入，公共場所不潔的毛巾、馬桶等也是傳播疾病的媒介。
2、女性在溫泉裏不能浸泡太久，15-20分鍾左右就應該出水休息，沐浴和補充大量的水分。
3、泡溫泉最好從低溫到高溫池，最好不要去超過45℃的池子，否則容易造成重要器官的供血不足。
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