專家解釋，打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。當你一直打嗝不止的時候，可以試試下麵使呃逆中止的方法： 1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根幹淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後麵。一般按摩一分鍾就能有效地控製呃逆。
6、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心髒病人應慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑製打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
另外，當你一直打嗝不止的時候，可以試試下麵使呃逆中止的方法：
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反複進行幾次。
3、洗幹淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
4、嚼服生薑片。
打嗝不是病，犯起來讓人頭疼，影響日常生活。那麼打嗝不止怎麼辦？以下專家教你幾個止嗝小方法，讓你遠離日常打嗝不止的煩惱，下麵大家一起來看下吧。
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