耳鼻咽喉

四個小妙招輕鬆治耳鳴

作者:伊文 來源:家庭醫生在線 日期:2016-12-14
導讀

         耳鳴其實是一種相當嚴重的疾病,它會令我們的工作與生活無法正常運轉,所以我們就應該想辦法遠離這種疾病,以避免自己遭受更多的折磨。所以為了遠離耳鳴,我們需要做的就是了解耳鳴發生病因。那麼,導致耳鳴出現的病因到底有哪些呢? 導致耳鳴的因素 1、中樞神經絮亂 患神經衰弱、腦血管硬化或腦部其他的疾病,也有可能發生這種錯覺耳鳴,這時並不一定有耳聾。有的病人告訴醫生,他有時聽到哭笑聲、歌聲、說話聲,但別人聽不

關鍵字:  耳鳴 

        耳鳴其實是一種相當嚴重的疾病,它會令我們的工作與生活無法正常運轉,所以我們就應該想辦法遠離這種疾病,以避免自己遭受更多的折磨。所以為了遠離耳鳴,我們需要做的就是了解耳鳴發生病因。那麼,導致耳鳴出現的病因到底有哪些呢?

導致耳鳴的因素

1、中樞神經絮亂

        患神經衰弱、腦血管硬化或腦部其他的疾病,也有可能發生這種錯覺——耳鳴,這時並不一定有耳聾。有的病人告訴醫生,他有時聽到哭笑聲、歌聲、說話聲,但別人聽不到,實際外界並沒有這些聲音,這叫幻聽,表示病人中樞神經發生了紊亂。幻聽和耳鳴是兩種問題,幻聽是聽到某些有抒情音調的聲音,如歌聲、哭聲和笑聲等。一般有耳科病的人不會有幻聽,隻可能有耳鳴,幻聽屬於精神症狀。

2、過度疲勞、睡眠不足、情緒緊張

        如果出現過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張的現象,這類現象可導致耳鳴的發生。另外,過量使用了對耳有毒性作用的藥物,對耳部產生傷害,也可引發耳鳴。

3、全身性疾病

        一些全身性疾病也能引起耳鳴,如腦供血缺乏、高血壓、糖尿病、營養不良等。全身性疾病不僅能引起耳鳴,而且可引發其他類疾病,所以患上全身性疾病要及時治療,以免對身體造成危害。

4、內耳障礙

        內耳好象收音機,收音機有了毛病就會發出各種噪音,內耳的感覺細胞因病失靈的同時也可自行發出病理訊號,發生耳鳴,它既不是來自外界環境,也不是發自人體內部的響聲,因此,屬於錯覺。

5、耳部的疾病

        外耳的疾病有外耳道炎(外耳道炎【譯】:細菌感染所引起的外耳道彌漫性炎症,要預防外耳道炎要注意保持外耳道幹燥、避免損傷、最為重要)、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤,都是可以引起耳鳴的。

6、血管性疾病

        血管性疾病也是產生耳鳴的原因。血管性疾病有頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張、血管瘤等,來自經脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。

        我們應該盡可能早的治療耳鳴這種疾病,否則在遠離耳鳴的道路上就會變得十分困難,繼而會危害到我們的聽力。另外,還有一點我們必須知道的是,不論我們的耳鳴問題有多麼的嚴重,隻有保持樂觀的心態去麵對,疾病的治療就會有很大的效果,最終恢複聽力。

四個小妙招輕鬆治耳鳴

配個MP3

        選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽,每日聽3次,每次40~60分鍾,音量要既能聽到自己耳鳴聲,又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射係統,切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣係統的通路,從而減輕或治愈耳鳴。

對症食療

        一般老年人因腎虛耳鳴的較多,可每天吃幾個核桃,或常食用烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥。脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實粥。

經常做做自我按摩

        兩手掌心緊按兩耳外耳道,使外耳道口暫時處於封閉狀態,兩手的中指放於枕部,食指疊放於中指上,食指從中指上滑下,輕輕叩於腦後枕部,這時耳中有放炮樣聲響,如此連續開閉放響9下。以上算作1回,每次可做3回,每天可做3次。

到耳鼻喉科門診做耳鳴谘詢

        耳鳴是由於大腦把正常的聲音刺激錯誤地認定為惡性刺激,形成惡性循環而致。通過耳鳴谘詢,使患者了解耳鳴及其所帶來的不良反應發生的原因,通過患者的理性認知使耳鳴成為一種“中性”刺激,避免惡性循環。

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