老年性耳聾患者應該怎麼進行自我護理?社會老齡化在進一步加劇，老年性耳聾患者也逐年增加，如何進行老年性耳聾的預防已成為了一個重要的話題。怎麼自我護理?建議老年朋友要時刻保持平和樂觀的心態，注意飲食、合理運動，多進行交流活動，多動手動腦，這樣都可以起到一定的預防作用。 老年性耳聾的預防需要從這些方麵做起： 1、科學飲食、營養均衡：飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果、豆類等食品，不要多吃高脂肪、高膽固醇、
老年性耳聾患者應該怎麼進行自我護理?社會老齡化在進一步加劇，老年性耳聾患者也逐年增加，如何進行老年性耳聾的預防已成為了一個重要的話題。怎麼自我護理?建議老年朋友要時刻保持平和樂觀的心態，注意飲食、合理運動，多進行交流活動，多動手動腦，這樣都可以起到一定的預防作用。 老年性耳聾的預防需要從這些方麵做起：
1、科學飲食、營養均衡：飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果、豆類等食品，不要多吃高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物，以免引起高血壓、糖尿病等疾病，影響聽覺功能。
2、戒煙：煙硂會使得交感神經受到刺激、引起小動脈痙攣、破壞內耳的感覺上皮，損害聽覺功能。
3、防噪聲：噪聲可損害聽覺功能，如果確需要在噪聲環境中工作，要使用護耳器等設備，可以降低噪聲對耳的刺激。
4、慎用耳毒性藥物：如鏈黴素、新黴素、卡那黴素等耳毒性藥物要慎用，如確需使用，應按較小有效劑量使用。
5、適當鍛煉、增強體質：老年朋友要適當參加體育運動，鍛煉身體，以增強體質，增強抵抗力，延緩衰老。運動方式有散步、老年體操、太極拳等。
6、及時檢查：如果老年人發現聽力減退，要及時到醫院檢查以明確病因，早期治療，防止耳聾加重。
如果家中有耳聾的老年人，希望能夠對上述介紹的內容有更全麵的認識。如果你對此類問題還有不同的見解或者疑問，歡迎隨時點擊網頁上的“在線交流”，和我院專家探討溝通!
我要跟帖copyright©醫學論壇網 版權所有，未經許可不得複製、轉載或鏡像
京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 （京）網藥械信息備字（2022）第00160號
