痛經對女性的困擾是非常常見的，每次都有人說，痛經那就多喝點熱水，多喝點紅糖水……紅糖水真的能緩解痛經嗎?
痛經對女性的困擾是非常常見的，每次都有人說，痛經那就多喝點熱水，多喝點紅糖水……紅糖水真的能緩解痛經嗎?
關於紅糖水緩解痛經，有的人說有用，有的人卻說沒什麼效果。專家表示，這得分情況來看。痛經的種類不同，喝紅糖水的效果是不一樣的。
根據病因，痛經可分為功能性痛經和繼發性痛經，其中功能性痛經是大多數少女會出現的痛經症狀，引發原因較多，宮頸狹窄、子宮發育後傾、勞累過度、不小心受涼等都可能導致排血不暢，引起痛經;而繼發性痛經是指因患有某些婦科疾病而引起經血排出不暢，進而引發痛經，如盆腔炎、子宮內膜異位症等。
對於功能性痛經人群來說，紅糖水可能因個人體質不同而產生或多或少的緩解疼痛的效果。但對於繼發性痛經人群來說，喝紅糖水不會有任何效果，積極治療相關疾病才是擺脫痛經的有效方式。
小編認為，對於偶爾痛經的人來說，通常是因為經前一些不適宜的行為導致痛經(如吃太多冰品或受涼)。這種情況無需過多擔憂，可以在痛的時候用熱水袋暖暖子宮，再喝點紅糖水緩解痙攣，不需要長時間喝紅糖水來調節。
而那些經期必痛的人多數是虛寒體質，應該在經期快到時提前做好應對工作，包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣。做好保暖工作，這樣才能讓子宮更平和順利地排出經血。在經期過程中，可每天喝紅糖水，以持續暖宮，緩解痛經。
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