腎結石可以像沙粒一樣微小，並且可以在你不知情的情況下排掉它。 但更大的一個結石可以阻止你的尿流量，並對你傷害很多。 有人說疼痛可能比分娩還糟糕。
腎結石可以像沙粒一樣微小，並且可以在你不知情的情況下排掉它。 但更大的一個結石可以阻止你的尿流量，並對你傷害很多。 有人說疼痛可能比分娩還糟糕。
當你的小便中的礦物質聚集在一起時，這些堅硬的礦塊就會形成。 這可能發生在很多事情上，比如你吃什麼和某些藥物。 如果你或你家裏的人有腎結石，你未來可能會有腎結石。
缺乏水
你需要製造足夠的尿液來稀釋可以變成石頭的東西。如果你喝得不夠多或出汗過多，你的尿可能看起來很黑。它應該是淡黃色或透明的。
如果你以前有過腎結石，你應該每天喝8杯。所以每天減少10杯，因為你會因為出汗和呼吸失去一些水分。把一杯水換成柑橘類飲料。檸檬水或橙汁中的檸檬酸可以阻止石頭的形成。
飲食
你吃什麼可以在你是否得到這些結石中扮演重要角色。
腎結石最常見的類型是當你的腎髒產生尿液時，鈣和草酸粘在一起。草酸鹽是許多健康食品和蔬菜中的一種化學物質。如果你以得過這種類型的腎結石，你的醫生可能會告訴你限製高草酸鹽的食物。例子包括:
菠菜
大黃
粗燕麥粉
麩穀類
你可能聽說過喝牛奶可以帶來腎結石。那不是真的。如果你吃或喝含鈣豐富的食物(如牛奶和奶酪)，同時吃草酸的食物，它會幫助你的身體更好地處理草酸鹽。這是因為這兩種物質往往會在腸道內而不是在腎髒中結合，而在腎髒中則可以形成結石。
鈉。你主要是通過食鹽。它可以增加你獲得幾種腎結石的機會。所以要小心鹹零食，罐裝食品，包裝肉類和其他加工食品。
動物蛋白。另一種腎結石是當你的尿液太酸的時候。紅肉和貝類可以使你體內的尿酸增加。這可以在關節處收集，引起痛風或腎結石。更重要的是，動物蛋白提高了你的尿液的鈣含量，降低了檸檬酸鹽的含量，這兩者都引起了腎結石。
腸道問題
結石是炎症性腸病患者最常見的腎髒疾病，如克羅恩病和潰瘍性結腸炎。腸道問題會導致腹瀉，所以你可以少尿。你的身體可能會從腸道吸收額外的草酸鹽，所以你的尿液中會有更多的毒素。
肥胖
如果你肥胖，患腎結石的幾率幾乎是你的兩倍。這時你的身體質量指數是30或更高。如果你的身高是5英尺10英寸，那麼肥胖的起點是210磅。
減肥手術可以幫助你減肥並改善你的健康。但是手術本身會引起結石。研究表明，那些最常見的減肥手術，如胃繞道手術，更容易得到結石。
其他條件
許多疾病可以促使一種或多種類型的腎結石形成。
某些遺傳疾病。一個例子是髓質海綿腎，一種導致囊腫在腎髒中形成的先天性缺陷。
2型糖尿病。它會使你的尿液變得更酸，這也會引起腎結石。
痛風。這種情況使尿酸在血液中積聚，在關節和腎髒中形成晶體。腎結石會變得很大很疼。
腎小管性酸中毒。這個腎髒問題會導致體內產生過多的酸。
藥物
一些可以引起結石的因素包括:
某些抗生素，包括環丙沙星和磺胺類抗生素。
一些治療HIV和艾滋病的藥物。
某些利尿劑用於治療高血壓。但一些噻唑類利尿劑實際上有助於防止結石。
我要跟帖copyright©醫學論壇網 版權所有，未經許可不得複製、轉載或鏡像
京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 （京）網藥械信息備字（2022）第00160號
