近日，牛津大學陳錚明教授、北京大學李立明教授等在《柳葉刀》全球健康子刊連發兩篇中國前瞻性慢性病研究結果，強調了血壓、肥胖等危險因素管理對於預防血管疾病的重要性。
近日，牛津大學陳錚明教授、北京大學李立明教授等在《柳葉刀》全球健康子刊連發兩篇中國前瞻性慢性病研究結果，強調了血壓、肥胖等危險因素管理對於預防血管疾病的重要性。
該研究以51.2萬名中國人為研究對象，結果顯示，40~79歲人群當收縮壓為120~180毫米汞柱時，收縮壓水平與新發血管事件呈連續正相關。總體而言，收縮壓每升高10毫米汞柱，缺血性心髒病和卒中風險約增加30%。此外，血壓升高與血管疾病風險之間的關聯隨年齡增加而減弱，40~49歲人群的風險增加約為70~79歲人群的2倍。我國約一半的血管死亡事件歸因於血壓升高(收縮壓>120毫米汞柱)，相當於每年近100萬例死亡(<80歲人群)。
研究還發現，在相對較瘦(平均體質指數BMI為23.6)且看似健康的中國人群中，肥胖與卒中風險呈正相關。BMI每增加5，收縮壓增加8.3毫米汞柱，卒中風險增加30%。體重增加對中風的影響，中國比發達國家更明顯;年輕人發生卒中的風險比老年人更高;男性比女性更危險，因為前者胰島素抵抗更高。研究者總結說，我國人群平均血壓即使小幅降低，也可能對血管疾病發病和死亡帶來重大影響。
上述最新研究提示，高血壓患者應重視非藥物治療。1.嚴格控製食鹽攝入量，每日每人不超過5克。2.戒煙、戒酒。3.放鬆心情，緩解精神壓力。4.不濫用或依賴保健品、偏方、降壓儀器等，建議去正規醫院，由高血壓專科醫生在必要的檢查、評估後確定長期治療方案。5.重視病因篩查。由確切病因所致的高血壓為繼發性高血壓，約占總數的20%。隨著原發病的治愈，大多數患者的血壓可恢複正常或變得較易控製。因此，盡早明確是否為繼發性高血壓，並針對性治療，可提高治療效果。
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