咖啡因對於正在備孕的女性來說,是隱形殺手。
眾所周知,咖啡自從進了國內,一直都是人們喜歡喝的飲品之一,到處都可以看到咖啡的蹤跡。隻要說到“提神”二字,人們的第一個反應都是咖啡。在公司茶水間裏,咖啡也總是最‘搶手’的飲品。緊張的工作之餘,白領們總喜歡喝上一杯。咖啡不僅有提神醒腦的功效,還可以減肥,提高記憶力等等,味道醇香怡人,比起奶茶更加有感,比起牛奶更加濃鬱,一杯咖啡可以讓人活力滿滿,更好投入接下去的工作。咖啡之所以有這麼大的功效,是因為它裏麵所含的咖啡因,在進入身體後悔促使交感神經興奮,消除睡意、改善血液循環,讓人忘記疲勞,能夠提神醒腦,提高工作效率。
對於職場女性來說,咖啡已經滲透到她們生活的方方麵麵。從早晨起來,到上班路上,上班忙碌間隙,閑暇聊天時,她們的手中總會有一杯咖啡。對於很多女性來說,咖啡是一種愜意的消遣,是品味生活的情懷,是一種格調,更是一種精致生活的時尚追求。可是,如果你是一個正在備孕階段的職場女性,務必遠離咖啡。
首先,咖啡最重要的成分就是咖啡因,這是一種中樞神經興奮劑,能夠暫時驅趕睡意恢複精力,但咖啡因對於正在備孕的女性來說,是隱形殺手。
首先,咖啡會導致不孕和流產,在研究發現,咖啡因能夠一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,間接抑製受精卵在內的著床和發育。如果女性長時間經常性飲用咖啡,會使得體內雌性激素分泌減少,不利於排卵正常運行,降低女性妊娠的機會。研究人員發現,每天喝一杯咖啡的女性比不喝的醫患不孕症。有專家曾經調查200位有喝咖啡的女性,其中不易受孕的女性占比百分之40以上。
因此,女性在備孕期間最好減少喝咖啡的次數和杯數,以免增加受孕難度。咖啡因不僅讀女性排卵有不良印象,同時還能影響男人精子健康,經常喝咖啡也會損傷男性的精子,令其精子不活躍,降低精子質量。如果卵子和質量較差的精子結合,還可能會引起流產或者宮外孕。
咖啡因的作用不僅如何,如果經常飲用咖啡的孕婦,咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內,造成胎兒過於興奮,對胎兒的心血管和神經係統發育造成嚴重影響,同時還會影響胎兒大腦、心髒和肝髒等重要器官發育。所以,女性在孕早期,胎兒還沒成型或者發育不穩定的時候,盡量別喝咖啡。如果在備孕期間愛喝咖啡,又不知道自己已經懷孕,這就導致女性懷孕期間喝咖啡,對胎兒造成不良影響。
除此之外,咖啡因還會造成腦血管擴張,每天喝幾杯就會升高血壓。孕婦本來就很容易患妊娠高血壓綜合征,這種病是孕婦特有的一種疾病,患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿,如果不及時防治,很有可能危及母胎安全。
為了生出健康寶寶,優比建議女性在備孕期間盡量不要喝咖啡,多注意休息和加強營養,多吃水果蔬菜,補充維生素D和葉酸。
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