癌症構成了巨大的疾病負擔，可以通過采取健康的生活方式來減輕癌症，這些生活方式主要包括健康的飲食、體重、體育鍛煉、限製飲酒量和戒煙。然而，尚無係統的綜述總結生活方式因素與癌症發病率和死亡率之間的關係。
癌症構成了巨大的疾病負擔，可以通過采取健康的生活方式來減輕癌症，這些生活方式主要包括健康的飲食、體重、體育鍛煉、限製飲酒量和戒煙。然而，尚無係統的綜述總結生活方式因素與癌症發病率和死亡率之間的關係。
近日，腫瘤領域權威雜誌British Journal of Cancer上發表了一篇研究文章，研究人員對EMBASE和PubMed進行了檢索，截至2019年4月，選擇了調查生活方式綜合因素與癌症風險和癌症死亡率之間關係的隊列研究。研究人員使用隨機效應模型計算了總風險比(HRs)和95%置信區間(CIs)，並進行了異質性和發表偏倚檢驗。
研究人員比較了生活方式最健康與最不健康的個體癌症風險和癌症死亡的HR(95%CI)分別為0.71(0.66-0.76; 16項研究，190萬參與者)和0.48(0.42-0.54; 30項研究，180萬參與者)。最健康的生活方式還可以將膀胱癌、乳腺癌、結腸癌、子宮內膜癌、食道癌、腎癌、肝癌、肺癌、直腸癌和胃癌的風險降低17%至58%。在亞組分析中，不同特征的參與者之間這種關聯在很大程度上是一致且顯著的。
由此可見，健康的生活方式與降低癌症的發病率和死亡率顯著相關，因此，應優先考慮調整生活方式來預防癌症。
原始出處：
Yan-Bo Zhang,et al.Combined lifestyle factors, incident cancer, and cancer mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies.British Journal of Cancer.2020.https://www.nature.com/articles/s41416-020-0741-x
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