鼻孔有點癢，挖一挖;鼻孔有點堵，挖一挖;鼻孔很舒適，也想挖一挖......

        小編身邊，多多少少也有幾個朋友愛挖鼻孔(別問我是怎麼知道的)。挖鼻孔這個壞習慣，讓人又恨又停不下來，動作多不雅也好，就是忍不住。

        有些人想挖就挖，貪圖一時爽，可是背後的健康隱患令人堪憂

挖鼻孔挖出“病”

        挖鼻孔真的會挖出問題——48歲的田女士因挖鼻孔，得了鼻結核。

        田女士平時喜歡用手挖鼻孔，挖到認為幹淨才肯罷休。這個壞習慣，後來令她徘徊在崩潰的邊緣。兩個月後，她發現自己的鼻涕伴有血絲，而且吃了降火藥也沒用。

        田女士來到醫院就診，醫院初步診斷懷疑是癌症。帶著驚恐和害怕，她輾轉了多家醫院，才最終確診為一種罕見疾病鼻結核。

        看到這裏，還在手機屏幕前挖鼻孔的你，先克製住雙手，是時候停一停了。

        如果因為頻繁挖鼻孔，而得了一身毛病，真是不應該。那麼，挖鼻孔還潛藏哪些疾病呢?

        挖鼻孔會增加感染肺炎的風險。有一項來自英國的研究，將40名成年參試者的手指沾上肺炎細菌，並用這個手指去挖鼻孔或湊近聞沾有細菌的手指，結果發現，挖鼻孔時，肺炎細菌傳播數量最多、傳播速度最快。

        鼻炎的出現，很大可能是由挖鼻孔造成的。清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師陳崇學表示，挖鼻孔易損傷鼻腔粘膜，引起鼻腔感染，誘發鼻炎。此外，還會造成鼻息肉、鼻甲肥大，甚至是鼻中隔偏曲。

細菌從手入鼻，可能影響嗅覺

        鼻子沒有不適的時候，別有事沒事就去挖它，指尖上的細菌可怕得很!

        事實上，在挖鼻孔時，人的指甲縫藏著很多細菌，極易從鼻腔中進入到人體內。相比鼻腔內的皮膚，指甲又硬又鋒利，若不小心劃破鼻前庭的粘膜，便會出血，細菌也就“趁虛而入”。

案 例

        台灣曾有一名男子，感覺鼻子被堵塞住，呼吸不暢，後來到醫院檢查發現，鼻孔內長了許多狀如菜花的突起物。原因正是沒有洗手就挖鼻孔，從而導致鼻腔感染。

        細想一下，指尖上的細菌千奇百怪，感染鼻腔後會帶來什麼危害，真的無法預料......

        說起鼻子，不得不說說鼻毛。很多人認為鼻毛很難看、很惡心，但鼻毛正是保護鼻腔的第一道屏障，它的作用就是過濾和阻擋那些“外來入侵者”——灰塵、細菌、蚊蟲等。

        在挖鼻孔的過程中，多多少少會損害鼻毛。鼻毛遭到破壞，鼻腔的防禦能力會急速下降，細菌就可以大搖大擺地進入到人體內“作惡”。

        一旦長期挖鼻孔，上呼吸道受細菌感染，萎縮性鼻竇炎就會找上門，它會破壞嗅覺神經，令嗅覺逐漸失靈。

        失去嗅覺會影響正常的生活，試想一下，一個香噴噴的雞腿擺在麵前，你卻聞不到它的香，食欲瞬間蕩然無存。

誤 區

        關於挖鼻孔，還有一點常常被人們的認識誤導了。從小到大，在我們的認知裏：挖鼻孔會令到鼻子變大。其實並非如此。鼻子是由軟組織和軟骨組成，單純挖鼻孔是不會擴張鼻孔的。

保護鼻子，別讓它受傷

        認真想想，呼吸、嗅覺都是通過鼻子來傳遞，如果鼻子稍出差錯，那就真的是“鼻小事大”了。所以，一定要保護好鼻子，避免它受傷害。

減少挖鼻孔的次數

        保護鼻子最重要的一點是，克製住自己的手!慢慢減少挖鼻孔的次數，能不挖就盡量不要挖。當想挖鼻孔時，想象一下指尖上有無數的細菌、病菌在蠕動著，你還敢將它放進鼻子裏嗎?就算要挖，記得先洗手!

每天清潔鼻腔

        鼻子每天都在呼吸，鼻毛上沾著不少灰塵、髒東西。每天洗澡時，用溫水清潔鼻腔裏的髒物。有鼻炎的患者，可試試用生理鹽水清洗，起到消炎的作用。

保持空氣清新

        注意開窗通風，讓空氣更流通，使鼻子更舒服。還可以在家裏備一個加濕器，空氣過於幹燥時，可以提高室內的空氣舒適度，更好地保護鼻子。

        鼻子出血時，不要抬高頭，這樣的操作很容易將血吸入氣管，引起窒息。最好的處理方法是，用拇指或食指把流血的一側鼻翼，壓向鼻中隔部，壓住5~10分鍾即可。