一項2008年在期刊上發表的調查發現食指比無名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關節炎。采用低脂的日常飲食和多食三文魚之類的魚是從食物中獲取維生素D最好的方式。
8.胸罩的尺寸
D罩杯也可能會招致糖尿病。一項在《加拿大醫學會誌》的研究表明,就是研究人員考慮到肥胖、飲食、吸煙以及家族遺傳,20歲時就是D罩杯的女性比A罩杯的女性以及其他胸小些的女性有高出1.5倍的可能性患病。研究人員說,這可能是女性的胸部脂肪組織對荷爾蒙敏感並且會影響胰島素抵抗保護組織,這樣會導致糖尿病。
預防措施:在你的日常鍛煉裏加入高強度的有間隔的運動。在一項研究中,在騎車鍛煉中做6次30秒衝刺騎行(每次間隙休息4分鍾)的成人在這六個衝刺之後能提升身體血糖新陳代謝將近25%,足以降低她們的糖尿病危險性。
copyright©醫學論壇網 版權所有,未經許可不得複製、轉載或鏡像
京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 (京)網藥械信息備字(2022)第00160號