人的健康離不開兩大要素:足夠的氣血;暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”,也需要“節支(減少血氣的損耗)”。
18、人為什麽必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講,虛則靈。這和謙虛使人進步,自滿使人落後一樣,所以人必須經常保持“虛靈”的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。
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