美國貝絲·伊斯雷爾醫療中心的研究者讓一組健康成年人接受45分鍾的瑞典式按摩——借助精油按摩肌肉，按摩重點是麵部。結果顯示，與未接受按摩的對照組相比，按摩組成員血液中包括Ｔ細胞在內的白細胞數量相對更多，這有助於身體抵抗病毒和其他病原體。
美國科研究人員研究稱，他們發現按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅，還有助於降低血壓、平緩心率、緩解疼痛，從而有益於健康。
美國貝絲·伊斯雷爾醫療中心的研究者讓一組健康成年人接受45分鍾的瑞典式按摩——借助精油按摩肌肉，按摩重點是麵部。結果顯示，與未接受按摩的對照組相比，按摩組成員血液中包括Ｔ細胞在內的白細胞數量相對更多，這有助於身體抵抗病毒和其他病原體。
參加該研究的羅伯塔·李說，這種按摩還能促使壓力激素——皮質醇水平降低，這種激素會抑製免疫反應，其水平降低有助於恢複免疫反應。
無獨有偶，北卡羅來納大學的一項研究顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產素。作為大腦產生的一種激素，催產素在女性、男性體內都有。該激素能讓人產生安全感、增進信任、降低皮質醇水平、減少壓力。女性如果與愛侶多擁抱，其體內的催產素水平會相對較高，血壓較低，心率放慢。而威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員發現，除伴侶外，來自其他關係親密者的擁抱也有類似作用。
牽手能使人對疼痛變得“麻木”起來，這是弗吉尼亞大學研究者的試驗結論。該校心理學副教授詹姆斯·科恩和同事，用磁共振成像技術觀察16名已婚女性的腦部活動。
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