高考結束並不意味著學習生涯的結束，高考之後，上大學之前，需要做很多的準備，知識結構上的，能力結構上的，都需要花時間去儲備。家長應該多鼓勵孩子去參與一些正規的團體活動，或者組織家庭溫馨之旅，或者讓孩子學一些技能，比如開車、做飯等，既能填充他的空餘時間，又可以釋放壓抑的激情，同時為進入大學做一些準備。
高考結束，許多家長又迎來了“心理高考期”。此間專家提醒，高考後兩周是心理問題高發期，家長應警惕考後抑鬱症的發生。
這幾日，剛剛參加完高考的鄭州姑娘小麗常常在家發脾氣，父母和她說話都顯得有些小心翼翼的，家庭氣氛顯得有些緊張。小麗的媽媽顏女士講，小麗在鄭州一所重點中學讀高中，平時的學習成績不錯，情緒還算穩定，但高考前一晚她突然失眠了，這讓家裏人都捏著一把汗。考試結束以後，小麗一開始尚好，但後來幾天經常上網查詢高考相關的信息，進入一些群裏聊天，越聊越焦慮，脾氣變得越來越不好，動不動就衝父母發脾氣，有時候還摔東西。
據鄭州12355青少年維權及心理谘詢中心的工作人員介紹，最近幾日，中心的谘詢電話一直很繁忙，大部分谘詢電話都和剛剛參加完高考的考生有關。
中心主任袁林方介紹說，高考後兩周是心理問題高發期，這幾日做心理谘詢的家長要明顯比高考前的多。高考前，學校、家長、社會各方都在為高考的兩天做準備，雖然緊張，但是有序。反而到了高考結束後，等待成績的時期、成績出來以後、等待錄取通知書的那段時間，都會是一種“煎熬”，比考試前更難以承受，也更容易出現心理問題。
袁林方說，這一時期，學生常見的心裏問題主要有兩種表現：一是因為考試結束後，考生忽然放鬆下來，生活突然沒有了明確的目標，每天醒來不知道該做些什麼。有的考生覺得考試後可以放鬆了，整日就上網、看電視、出去和同學聚會，甚至夜不歸宿、喝酒，做一些冒險的行為舉動。還有就是，有的考生整日都被“考得怎麼樣？“能考多少分？”“別人考得怎麼樣？”“能不能上線”這些問題折磨著，在不知不覺中煩躁、抑鬱等情緒接踵而來。尤其是一些追求完美的考生和複讀生對自己的期望值很高，更容易放大焦慮，自己處在一個情緒飽和的狀態，家長隨意的一個眼神、漫不經心的一句問話，都可能點燃“炸藥包”，引發一場衝突。
麵對這些問題，袁林方表示，家長應該讓孩子認識到，高考結束並不意味著學習生涯的結束，高考之後，上大學之前，需要做很多的準備，知識結構上的，能力結構上的，都需要花時間去儲備。家長應該多鼓勵孩子去參與一些正規的團體活動，或者組織家庭溫馨之旅，或者讓孩子學一些技能，比如開車、做飯等，既能填充他的空餘時間，又可以釋放壓抑的激情，同時為進入大學做一些準備。
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