感冒時飲食的調劑也是治療手段之一，需進食清淡、易消化、富有營養的食物，如牛奶、蔬菜、水果、果汁、湯類、粥品等， 避免進食辛辣、油膩、不易消化的食物，每次進食量不宜過多，可少量多次進餐，食後稍微活動如散散步以助消化。
感冒的早期階段應放下手頭的工作，充分休息，保證足夠的睡眠(至少8小時)，並多量飲水，服用大量的維生素C(600～1000毫克)，洗溫水浴有助於緩解症狀;及時服用抗感冒藥物，除上述提到的感冒清熱衝劑、板藍根衝劑外，夏季所謂的“熱傷風”服用藿香正氣丸也很有效，冬季受寒引起感冒的初期，溫熱薑糖水也有一定的好處。
室內的通風十分必要，尤其在冬季，要保證室內空氣的流通。
感冒時飲食的調劑也是治療手段之一，需進食清淡、易消化、富有營養的食物，如牛奶、蔬菜、水果、果汁、湯類、粥品等， 避免進食辛辣、油膩、不易消化的食物，每次進食量不宜過多，可少量多次進餐，食後稍微活動如散散步以助消化。
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