睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上麵就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
不可不知 女人生活中最髒的六個習慣 （3 ／6張）
3、上廁所後不用肥皂洗手
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，並且用清水衝洗幹淨。
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