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炎熱夏季必吃11種降火順氣食物

作者: 來源:人民網 日期:2012-07-02
導讀

         禁忌:需要提醒的是,由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜,老年慢性支氣管炎發作期也最好不要食用。夏季是心腦血管疾病的高發季節,海帶中含有的多種營養物質恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾病患者大有裨益。

  炎熱夏季必吃11種降火順氣食物(1 /11張)

  1.蓮子

  蓮子養心安神

  夏季最適宜養心,因為夏日心髒最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。

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