導言:性功能在很大程度上依靠於心血管係統和神經係統的傳送。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。但近期的相關研究稱,黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,影響到男性性征。
精麵粉
白麵包吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
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