“中毒”指數4~7 說明體內有較多毒素，可跟隨我們的營養專家一起排毒，恢複通透膚色。“中毒”指數8~10 說明體內毒素太多，屬於“傷不起”的骨灰級，排毒同時需要聽從醫生意見。
達人排毒絕招 專家詳細解讀
1、霍思燕推薦空腹喝蜂蜜水
專家點評：蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，利於排毒。
詳解：蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，避免腸道毒素堆積。同時蜂蜜含糖種類豐富，可吸取體內水分至腸腔裏，利於排便，而且空腹進食腸道蠕動是最快的。需要提醒大家的是，要用溫水衝服蜂蜜，因為太熱或太冷都會破壞其營養結構。另外，還可加點醋或檸檬在蜂蜜水中。
下一頁：林心如推薦豆類湯和酸奶
我要跟帖copyright©醫學論壇網 版權所有，未經許可不得複製、轉載或鏡像
京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 （京）網藥械信息備字（2022）第00160號
