“中毒”指數4~7 說明體內有較多毒素，可跟隨我們的營養專家一起排毒，恢複通透膚色。“中毒”指數8~10 說明體內毒素太多，屬於“傷不起”的骨灰級，排毒同時需要聽從醫生意見。
3、網友推薦空腹喝涼牛奶
專家點評：短期食用可能有通便效果，長期則可能造成腸胃損傷及腹脹、腹瀉等症狀。
詳解：牛奶本身具有一定的吸附作用，在消化過程中吸附毒素，幫助排毒，但空腹喝涼牛奶不可取。雖然涼牛奶有助於刺激腸胃蠕動，但是空腹的時候，對腸胃刺激太大。另外，牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏吸收牛奶的乳糖酶。
下一頁：趙薇推薦生吃蔬菜
我要跟帖copyright©醫學論壇網 版權所有，未經許可不得複製、轉載或鏡像
京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 （京）網藥械信息備字（2022）第00160號
