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預防痔瘡發作的九大秘訣

作者: 來源:全球醫院網 日期:2012-07-06
導讀

         痔瘡是夏季最容易引發的疾病,此病嚴重影響到患者的身體健康和日常生活。不要久蹲  因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈從充血,影響靜脈血液回流,引起或加重痔瘡症狀。

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  痔瘡是夏季最容易引發的疾病,此病嚴重影響到患者的身體健康和日常生活。專家介紹,痔瘡分為內痔外痔混合痔三類,這些痔瘡視情況輕重,采取不同的治療方法。病人除了就醫用藥外,還可以有哪些預防方法呢?

  一、不要久蹲

  因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈從充血,影響靜脈血液回流,引起或加重痔瘡症狀

  二、便後清洗幹淨

  痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦幹淨,有些衛生紙過分粗糙,有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等,市民要注意分辨。有條件的話,最好用水清洗,幫助肛門清潔。

  三、多喝水、多吃纖維粗的食物

  喝水可以軟化腸道裏的大便,粗纖維的食物可以促進腸蠕動,都可以幫助排便。纖維粗的食物包括:絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

  四、潤滑肛門

  經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等,塗上可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩,抹上一點凡士林也可以。

  五、多運動

  不可久坐,坐45分鍾起來活動5分鍾,可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站,久站負重也會引起靜脈充血。

  六、勿提重物

  提重物也會引起腹壓升高,應避免過度用力。

  七、勿抓撓患處

  痔瘡的部位有時會發癢,切勿去撓,一旦撓破,會造成感染,還會加重病情。

  八、控製體重,飲食切記過飽

  體重過重,下肢壓力過大,也容易發生靜脈曲張。飲食過飽,也會引起腹壓增高。

  九、孕婦是痔瘡的高發群體

  可以嚐試每4—6小時翻一次身。最好朝左睡,這樣可以減輕下半身重量對重八、要血管的壓力

  專家最後強調說,以上這些方式隻可緩解症狀。一旦發生肛腸部不適,最好前往正規醫院找專科醫生就診,痔瘡症狀嚴重的患者還需要進行手術治療。(責任編輯:alva)

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