決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少，後者與發根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。很多人喜歡做頭發時，染發和燙發同時進行，這對發質是致命的傷害，為了減少皮囊及頭發的負擔，染發和燙發至少要間隔2周。但的確過大的壓力會造成血液循環不暢通，給頭皮造成負擔，間接刺激了白頭發的生長。
改善白頭發現象，美發瑜伽按摩
·活動A（前頭筋）&B（後頭筋）區域
頭部端正，麵向前方，用5秒鍾慢慢的將眉毛向上抬起，眼睛保持張開狀態，目視前方
眉毛在最高處，保持動作5秒鍾
慢慢的還原，再次練習，此動作做5組練習
·活動身體僵硬的關節鍛煉（側頭肌）
臉部稍稍向上抬起，牙齒用力咬合，保持5秒鍾。
然後慢慢放鬆腮部肌肉，恢複自然表情，此練習做3組。
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