用溫開水洗刷漱口時，大口含水，用舌頭在口中反複“攪拌”翻滾“作潮”。可以在每次喝酒後自覺飲用溫開水，稀釋體內解酒數量，保護人體肝髒，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分，盡快解除解酒傷害肝功能的“警報”。
1、溫開水6大保健功效之“清潔口腔”
溫開水幹淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品，反複幾次用溫暖的開水漱口，能夠使食物殘留順暢去除，是口腔保潔的好方法；吃飯前，使用溫暖開水漱口，可以去除口中部分汙物；睡眠前，使用溫開水漱口，洗除口腔煙味等怪異味，衝去口喉食物殘留，使你清清爽爽進入夢鄉。
用溫開水洗刷漱口時，大口含水，用舌頭在口中反複“攪拌”翻滾“作潮”。鼻吸空氣，盛入胸腔，再屏住氣，使勁突發外噴，水氣齊射，心胸口鼻頓覺爽快！
——健康達人說：習慣喝溫開水之後，含糖的飲料就和我絕緣了。我幾乎沒有再喝過市售的果汁、汽水等飲料。有溫開水就喝溫開水，沒溫開水時退而求其次喝一般的開水；如果真要喝果汁，我也一定隻喝現榨的果汁。這樣的習慣讓我在減肥的過程當中如虎添翼，我隻要專心抗拒食物的誘惑就可以了，不必再花心思去說服自己：“我不能喝珍珠奶茶”或是“我不能喝含糖的飲料”。
我要跟帖copyright©醫學論壇網 版權所有，未經許可不得複製、轉載或鏡像
京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 （京）網藥械信息備字（2022）第00160號
