正確的做法是：在劇烈運動後，休息半小時，等體溫恢複正常，再慢慢進食冷飲，但也不可一次吃得過多。2歲以內的嬰幼兒最好不要吃任何冷飲，大於這個歲數的孩子，家長也最好不要讓其進食太多冷飲，尤其對孩子進食冷飲的時機和品種要嚴格控製。患有高血壓、冠心病等疾病的病人，病情較重時應少食或禁食冷飲。
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