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甲亢患者如何“清涼一夏”?

作者:江蘇省無錫市江原醫院副主任醫師 高芸 來源:醫學論壇網 日期:2012-07-12
導讀

         眼下已進入盛夏時節,氣候炎熱,人體舒適度很差,特別是部分甲狀腺功能亢進的患者覺得渾身不舒服。甲亢病人如何安度炎炎夏日呢?在這裏介紹幾個清涼度夏小貼士。

關鍵字:  醫囑 | 甲亢 | 盛夏 | 清涼 | 情緒 

  甲亢

  眼下已進入盛夏時節,氣候炎熱,人體舒適度很差,特別是部分甲狀腺功能亢進的患者覺得渾身不舒服。甲亢病人如何安度炎炎夏日呢?在這裏介紹幾個清涼度夏小貼士。

  1.嚴遵醫囑甲亢患者會出現心悸、手抖、怕熱、多汗、低熱、疲乏無力、多食消瘦等症狀,隨著夏季高溫,人體舒適度明顯下降,甲亢患者更加難受。有些患者以為是病情加重了,就擅自加大了藥物用量,結果弄巧成拙。因此,患者在明顯感覺不適時應及時與醫生聯係,準確判斷病情,嚴格遵照醫囑進行科學治療。

  2.保護眼睛。大多數甲亢患者有怕光、流淚症狀,部分患者伴有眼球突出的表現,夏天陽光照射很強烈,因此甲亢病人更應該注意保護眼睛。外出時應戴好太陽眼鏡,或是撐好遮陽傘,避免陽光的直接照射。必要時還可以使用一些滴眼液滋潤眼球。

  3.科學膳食。甲亢患者應嚴格忌用含碘較高的食物,如海帶、紫菜、海蜇、發菜等海產品,盡可能食用不加碘的食鹽。此外,甲亢是高代謝疾病,患者飲食應合理搭配蔬菜水果補充多種維生素,用富含植物性蛋白質的食物如黃豆芽、豆腐、豆幹等代替部分動物性蛋白質,每日每公斤體重供應蛋白質15克。少數甲亢患者會出現周期性麻痹症狀,甜食和飽食等因素都有可能誘發低鉀導致麻痹。因此,麵對夏季各色甜味食物和飲料,甲亢患者要適量攝入,避免過量食用。

  4.規律作息。甲亢患者應保持規律的作息習慣,不要熬夜,晚上睡覺最好開空調,但溫度不宜設定過低,戶外作業時避免在高溫下工作時間過長、過度流汗,盡量少勞累。此外,還應學會設法排解工作、生活上的壓力和焦慮,避免情緒波動,心靜自然涼。(緣依 守勤 整理)

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