假期的到來，對於“悶”了一個學期的孩子們而言，可是一段難得的日子。離開了老師們的“監管”，絕大多數家長在暑假又有工作要忙，根本無暇管孩子，不少學生就像脫韁的野馬撒歡似的開玩起來，撇下書本、作業，整天“宅”在家看電視、玩電腦……

　  心理案例：

　　“小豬”今年16歲，是個典型的“宅女童”。從12歲開始，每天放學回家，她第一件事就是打開電視，就連吃飯也要邊吃邊看，甚至連廣告都能看得津津有味。到了暑假，隻要小豬不出門，電視就沒有休息時間。上高中後，電視小豬不怎麼看了，興趣點轉到了電腦上，QQ24小時在線，各種網絡遊戲一個接一個地玩，放假期間基本足不出戶，為此，小豬的學習成績也受到很大的影響。作為家長，小豬的媽媽也常找她“談判”，但每次都是吵得不可開交，解決不了任何問題，她現在除了擔憂也不知該如何是好。【我有話說】

　　陶先生：暑假來了，父母工作很忙，無暇照顧9歲的小宇，本想給他報個興趣班，但怕增加孩子的負擔，無法輕鬆過暑假，於是作罷，作為叔叔的我便接手了照管小宇的任務。誰知道，小宇在我家，從早到晚都離不開電視。每天一起床，第一件事就是霸著遙控器，看《喜羊羊和灰太狼》或看其他幾個少兒頻道，從來不出門，帶他出去玩也總是不樂意……

　　明明媽：小明今年11歲，上小學五年級。從上小學開始，聽班上的同學聊起各種遊戲後，小明也開始了他的“遊戲生涯”，近來最愛玩的就是“憤怒的小鳥”。暑假來了，基本上每天都在家玩遊戲。

　　暑期孩童變“宅童” 家長要注意！

　　所謂“宅童”是指喜歡貓在家裏，整天沉迷於網絡的青少年，這些孩子不喜歡運動，沒有其他愛好，更沒有時間學習，他們把所有最美好的時光都交給了虛擬的網絡，宅童的產生，跟家庭教育、孩子本身以及周圍環境都有重要關係。

　　繼宅男宅女後，幾歲到十幾歲不等的孩童也加入到了“宅大軍”。特別是暑期來臨，父母忙工作無人照顧，在家裏總比外出玩耍安全，掌握電腦知識讓孩子“贏在起跑線上”等都是孩子們宅的理由。可是，宅久了，遊戲會玩了，電腦會用了，視力卻下降了，性格也內向了，佝著背成天對著電腦、電視，身體的發育也受影響了。

　　宅童成因

　　愛好比較單一。

　　孩子能夠拿得出手的方麵不多。每個孩子都在精心地維護著自己的自尊，他們喜歡的或者是願意投入精力的方麵通常都是孩子體現尊嚴或有可能得到尊嚴的方麵。怎樣能夠找回尊嚴，孩子們都有自己的小算盤。

　　孩子的從眾心理。大家都在這方麵玩，如果自己不玩，今後就沒有發言權，就不能夠很好地融入到夥伴中去。

　　缺少夥伴。家長不在家，同學也不在身邊，居住地又沒有同齡的夥伴，沒辦法，隻能夠“宅”在家裏，在網上娛樂，在網上遊戲。

　　假期沒有計劃。隨心所欲過假期，又沒有監督，於是孩子就找著簡單的、容易很快得到滿足的事情來做，網絡就是這樣的事情。另外，如果孩子的性格比較內向，也容易讓孩子“宅”在家裏。

       專家建議：別讓孩子在暑期變“宅童”

　　暑期，孩子長期“宅”在家裏看電視、玩電腦，對其身體發育存在很多不良影響。首先，宅童生活很不規律，飲食也沒有規律，而且整天呆在家裏不運動很容易引發肥胖，或導致身體各方麵的功能失調；其次，孩子長時間看電視和玩遊戲勢必造成視力下降；第三，“宅”在家裏對孩子的腰椎、頸椎等身體的部位也是有害無益。雖然這些問題在幼兒時期會表現得不太明顯，但影響不可忽視。

　　另外，他們整天呆在家裏看電視上網玩遊戲，不常與人說話，不與外界交流，容易導致性格內向，自我封閉，智力受阻等，對他們的身心發育都會造成不好的影響。

　　心理專家建議，家長們需多和孩子溝通交流，鼓勵孩子到戶外去參加有益的活動，多培養孩子的興趣，盡量多創造機會陪孩子到外麵走動。對於正在發育的孩子來說，如果能多與外界接觸，和同齡的孩子經常交流，減少麵對電腦的時間，讓孩子“脫宅”會更利於其的身心成長。

　　具體措施：

　　把宅童從虛擬世界拉回到現實世界中，並不是件容易的事兒。一味的管教，處理不好還會激起他們的反感和憤怒。其實，孩子們也知道自己這樣做不對，隻是父母缺少一些正確的方法來幫助他們下決心遠離電腦，應對宅童，有以下幾招：