公共衛生

如何進行乳房自我檢查(圖)

作者:陳煜 來源:生命時報 日期:2012-07-27
導讀

         乳房自我檢查是預防和及早發現乳腺癌的最基本方法之一。中國醫學科學院腫瘤醫院內科教授袁芃指出,月經正常的婦女,乳房自我檢查的最佳時間可以選在月經來潮後的第9—11天。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止的狀態,比較容易發現病變。絕經後的中老年婦女,由於體內雌激素減少,受內分泌激素的影響相對減弱,因而可隨意選擇自檢時間。

關鍵字:  乳房自我檢查 | 乳腺癌 |  

  乳房自我檢查是預防和及早發現乳腺癌的最基本方法之一。中國醫學科學院腫瘤醫院內科教授袁芃指出,月經正常的婦女,乳房自我檢查的最佳時間可以選在月經來潮後的第9—11天。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止的狀態,比較容易發現病變。絕經後的中老年婦女,由於體內雌激素減少,受內分泌激素的影響相對減弱,因而可隨意選擇自檢時間。

  乳腺自檢正確的手法(見下圖)是:用手掌或並攏手指,以指腹輕輕觸按乳房,否則很容易把正常的乳腺組織誤以為是腫塊。而且一定不要忘記檢查腋窩和鎖骨位置,因為有些增生組織除了在乳房外,還有可能在乳房周圍等處,一旦發現異常要及時就醫。

  自檢最佳時間是在洗澡時,尤其是塗抹沐浴露後,手容易在潤滑的皮膚上移動;在鏡前檢查,觀察雙側乳房是否對稱;仰臥平躺,肩部稍墊高,用手輕壓皮膚也可自檢。

  

  

  如何進行乳腺癌自檢

  檢查1:一手以指腹自乳頭順時針按壓並環狀螺旋滑動,逐步向外做三四圈完畢。換另一側。

  如何進行乳腺癌自檢

  檢查2:平躺,右肩下放一枕頭,將右手彎曲至於枕頭下,左手做檢查1,再換另一側。

  如何進行乳腺癌自檢

  檢查3:檢查腋下淋巴有無腫大,再用拇指和食指擠壓乳頭,看有無異常分泌物。

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