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都市“白骨精”高發不育如何能防

作者：來源：騰訊日期：2012-08-08

導讀

有關數據顯示，不孕不育症在國內約占已婚夫妻的10%，男方不育約占40%，其中精子有問題的最為常見，約占30%~40%，主要表現為精液異常、死精、弱精等疾病，從而導致男性生育能力下降乃至不育。

　　有關數據顯示，不孕不育症在國內約占已婚夫妻的10%，男方不育約占40%，其中精子有問題的最為常見，約占30%~40%，主要表現為精液異常、死精、弱精等疾病，從而導致男性生育能力下降乃至不育。專家提醒：育齡男想要成就“爸”業，需從保護“小蝌蚪”開始。

　　不良習慣影響“小蝌蚪”質量

　　出席2012年第四屆海峽兩岸男科峰會的許建寧教授指出，除先天性及器質性疾病外，一些不良生活細節也會導致“小蝌蚪”（即精子）質量不佳、生存能力變弱，最終導致男性不育，如常洗桑拿、熱水浴等。男科專家分析指出，正常環境下，33℃最適合精子的生存和發展，比人體的溫度還要低4℃；溫度過高很容易殺死精子，或導致精子存活率低。此外，常穿緊身褲，會因行動時摩擦男性器官而使生殖器周圍溫度升高，長此以往，就會導致精子出現問題。

　　值得警惕的是，飲酒也是殺害精子的重要凶手。酒精對有精子的生存器官有猛烈的刺激作用，能影響精子的發育。長期大量飲酒會影響男性體內激素分泌，導致雄性激素減少，減退男性生育能力。此外，酒精還會影響與生育有關的物質的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子質量。

　　都市“白骨精”是高發人群

　　所謂“白骨精”，即“白領骨幹精英”，一般是指30至40歲的公司骨幹、中高層管理者等。該人群學曆高、社會地位高、工作繁忙應酬多，吃無定時，夜生活豐富、睡眠不足，經常主動或被動吸煙、飲酒等，長期慢性精神緊張……這些都是導致男性精液異常、無精、少精、弱精等不育症狀的危險因素。

　　專家建議，對於男性“白骨精”來說，除了要注意勞逸結合、放鬆心情、增加運動量、遠離抽煙酗酒等惡習外，還要注意營養膳食。水果蔬菜在食用前要反複清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。多吃點富鋅食物如豆類、花生、牡蠣、蛋類、羊排等。另外，還要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識；預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　特別提醒

　　提前進行精液檢查

　　精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據，不僅為醫生提供診斷疾病的依據，同時也是孕育健康生命的重要保證。尤其是有計劃做爸爸的男性，若出現無精、少精、弱精等症狀，不能僅靠調理來改善。最好是及早到正規醫院做一個詳細的全麵檢查，找準病因，然後根據醫師的治療方案堅持治療。而診斷出有不育疾病的男性患者，也不要驚慌，首先要擺正心態，克服恐懼心理，要相信科學，相信現代先進的醫療設備與醫術精湛的醫師，遵從醫囑，多與醫師溝通，配合醫師的治療方案，抓住孕育機會，掌控“生育權”。