一個認真聽你講話的人，眼球絕對不會向上翻起。一個積極動腦的人，眼球也絕對不會定住不動。總之，眼球往上時是視覺的、影像的；眼球在中間是聽覺的、聲音的；眼球往下時是感覺的、身體的。

　　下麵用圖片展示眼球運動與大腦的關係：以多數人為主來介紹，他的左邊──也就是我們看時，我們的右手方向──為過往記憶區；而眼球的上中下分別為視、聽、觸覺區，這個倒是人皆同之。

　　視覺運作：（圖中下方是引導思想的問題，有助於導出視覺過程）

　　視覺回想(VR:Visual Remenbered):回憶過去所見的畫麵，像腦海裏的檔案照片。

　　比如：

　　“你昨天晚餐吃了什麼？”

　　“你家附近有幾間便利超商？”

　　視覺想象(VC:Visual Constructed):想象從未見過的樣子或創造新的畫麵、組合。

　　比如：

　　“假設你以後要住的一個新的地方？”

　　“橙色皮膚的河馬長有刺和爪的樣子”

　　這通常也表明一個人的學習或思考管道。比如教學中的影響記憶法，就是靈活運用的這種模式：當老師要教學生的是“可視化”學習策略時，像記憶英文單字，或記憶地圖或朝代人名表等，應用影像記憶是較為有效的。這時老師要注意學生的眼睛是否朝上，或是能夠引導他們眼睛朝上好幫助腦海中產生畫麵。

　　聽覺運作：（圖中下方是引導思想的問題，有助於導出視覺過程）

　　聽覺回想(AR:Auditory Remenbered):回憶過去所聽過的聲音、言語。

　　比如：

　　“你的鬧鍾的聲音是哪種聲音？”

　　“你剛才說的最後一句話是怎麼說的”

　　聽覺想象(AC:Auditory Constructed):傾聽從未聽過的聲音，或聲音的組合改變。

　　比如：

　　“用風聲和雨聲創作一段旋律…”

　　“如果鼓聲改為電吉他的聲音，那…”

　　當進入聽覺運作時，眼睛可能會定在中間，或左右掃瞄的“想”──內心在聽一段聲音或自己講話的聲音，自己在想事情，而這“想”是用聲音話語的形式。（有些人的“想”是畫麵，則眼睛會朝上。）

　　觸覺運作：（圖中下方是引導思想的問題，有助於導出感覺過程）

　　聽覺用字(AD:Auditory Digital):內心的話語；內在對話、內言。（通常有情緒）

　　例如：

　　“對自己說幾句常用的鼓舞自己的話。”

　　“默哼一首你喜歡的歌。”

　　內心感受(K:Kinesthetic):情感的觸動或身體觸覺、內在感觸。

　　例如：

　　“手摸著菠蘿的表皮有何感覺？”

　　“快樂的滋味？當你沉悶的感受是..？”

　　進入感覺運作時，會伴隨有身體的觸覺和內在感受。通常有心情時眼睛會往下，不管是沉湎在幸福情懷或是心有酸痛。試試看，刻意地眼睛往下，想想你住家的外觀；再眼睛往上想想你住家外觀；哪個對你容易些？大部分的人是要讓眼睛往上才好“看出個端倪”。

　　不過這些理念對於有很強的身體感覺傾向的人來說，不太適用。他們喜歡操作（會要走來走去，或甩筆，或一邊聽課一邊塗鴉，嚼口香糖…）才能進入狀態，或是通過某些感覺性的刺激才能進入狀態，因而不能單一的根據視線運動來判斷心理狀態。

　　心理練習：

　　請試著，認真想想，待會兒你要留言在這網頁上，你打算說些什麼？……（想一想，真的要留言哦……！）【留言區】

　　有沒有發現你的眼睛會偏向一邊？（創造區多在右邊，但有人是反過來的）還有，你也可能左右邊都閃到，一邊抓舊的聲音（內心跟自己說一些，或回想一些事情……），一邊擬想可能要留的話——創造新的聲音資料。

　　還有，你可能會先眼球往下，再往左或右邊。這時候是碰到了內在感受或有些內容，比如說“無聊~！”“哼！誰甩你呀！”

　　如果你眼睛往上，那麼你可能是在構某些情景和字句說詞。（這時你是用視覺畫麵來進行這一段的。）