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心理谘詢:跳槽4個心理波動期

作者: 來源:生命時報 日期:2012-08-29
導讀

         對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。時間長了,當發現工作和預期不一致,自己並不那麼重視時,積極性很容易受到打擊,產生受挫心理。經過了心理考驗,多數人會對工作漸漸領會,逐漸融入新的企業文化,客觀看待得失,在心態上開始“著陸”。

關鍵字:  心理 | 跳槽 

  首先,蜜月期。

  對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣,對工作充滿熱情,幹勁十足。

  其次,受挫期。

  時間長了,當發現工作和預期不一致,自己並不那麼重視時,積極性很容易受到打擊,產生受挫心理

  再次,低迷期。

  累積的挫敗感和失落感讓人後悔、迷惘,甚至想再跳槽。此時,最重要的是調整心態、轉移生活重心,比如降低對收入、職位等的預期,培養一些業餘愛好等,而不要沉迷於抱怨、懊惱之中。

  最後,著陸期。

  經過了心理考驗,多數人會對工作漸漸領會,逐漸融入新的企業文化,客觀看待得失,在心態上開始“著陸”。此時,要及時提醒自己不要好高騖遠,試圖一步登天,而要多向老員工學習經驗,給自己“充足電”。

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