醫學教育

新學期警惕孩子患上分離性焦慮

作者: 來源:健康報網武漢大學中南醫院心理谘詢室副教授 肖勁鬆 日期:2012-09-17
導讀

         網友江女士在網上吐槽,她講3歲的孩子送到幼兒園,結果孩子不停哭鬧,無論老師怎麼勸都沒用。

  幼兒園寶寶患上分離性焦慮

  網友江女士在網上吐槽,她講3歲的孩子送到幼兒園,結果孩子不停哭鬧,無論老師怎麼勸都沒用。她實在看不下去,隻好先將孩子接回家,真不知道以後該怎麼辦。

  寶寶表現出了“分離性焦慮”症狀,這種症狀多發生在學齡前兒童身上,當他們與所依戀的親人,尤其是母親分離時,會感到不安,尤其在剛上幼兒園的兒童中很常見。

  分離性焦慮如果不加以重視和矯治,會影響寶寶以後的生活,如上學後容易發生學校恐懼症、考試緊張症,甚至成年後出現急性或慢性焦慮症,阻礙身心的健康發展。家長不能對孩子過分依依不舍和過於簡單粗暴,不能因為孩子哭得嗓子啞了、眼睛紅了就舍不得送了,這樣做的結果隻能是日後越來越難送。

  對於適應能力差的孩子,家長要有充分的耐心,不要著急上火批評孩子,應以鼓勵為主。

  家長擺脫分離性焦慮需要改善認知

  學校開學了,一些學生和家長卻因不適應短暫的分離而出現分離性焦慮,孩子害怕上學,家長也因為孩子的離開而寢食難安。家長要擺脫分離性焦慮須從改善認知入手,可采用行為學上的“脫敏療法”,逐步減少關心的次數。另一方麵,父母可以利用相對空閑的時間,多參加些健康有益的活動,或把更多的精力投身於事業,轉移生活的重心,往往可取得良好的效果。如果進一步發展,難以自我調節,最好及時尋求心理醫生的幫助。

  家長應該在孩子上學前盡量營造輕鬆的氛圍,讓孩子覺得上學雖然和父母短暫分離,但可以有更多時間和同學與老師相處,是件很愉快的事,應讓孩子盡快接受上學的事實。

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