很多人做事力求小心謹慎，哪怕做完一件事也要問自己“這是最好的方案嗎”、“到底行不行啊”……謹慎沒有錯，可據美國“心理中心網”近日報道，老是反問、質疑，可能有損快樂感。美國佛羅裏達大學心理學助理教授喬伊斯·愛林格表示，這種反問和質疑會給心理帶來“二次負擔”。
很多人做事力求小心謹慎，哪怕做完一件事也要問自己“這是最好的方案嗎”、“到底行不行啊”……謹慎沒有錯，可據美國“心理中心網”近日報道，老是反問、質疑，可能有損快樂感。
發表在《個性與人格差異》期刊上的一項最新研究，對人們做完決定之後的行為和心理感受等進行了評估。結果發現，與完成任務就“甩手不管”的人相比，那些有做完一件事情之後反複檢查，並且追問自己“我做得怎麼樣啊”、“不會出錯吧”等習慣的人，不僅心理壓力較大，而且完成任務的成就感會降低，快樂感也大為減少。
美國佛羅裏達大學心理學助理教授喬伊斯·愛林格表示，這種反問和質疑會給心理帶來“二次負擔”。因此，既然事情已經做了，不如順其自然，沒有必要再去想著它。
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