我們經常說，眼睛是心靈的窗戶。可現在，孩子們的課業負擔越來越重，上班族坐在電腦前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到嗬護，自然會出現幹澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。專家指出，要想守護一生的光明，須從愛眼護眼開始。而不同年齡段的人群，愛眼側重點亦有別。
老年人：青光眼和白內障成致盲主因
隨著年齡的增長，老年人的眼病也在不斷增多。病因與老年人代謝緩慢、發生退行性病變有關，常見的有老年性白內障、青光眼、老年性黃斑變性、全身疾病引發的眼底病變、視網膜病變、幹眼症等。目前調查發現，白內障、青光眼是致盲性眼病的主因。
白內障是導致老年患者視力減退的首要原因，主要表現為無痛性視力逐漸下降，看東西如同隔著毛玻璃，檢查會發現晶狀體渾濁。白內障屬於“可治愈盲”，目前手術仍是治療老年性白內障的主要手段，摘除渾濁的晶體並植入人工晶體，手術後視力將明顯提高，甚至恢複到正常。
青光眼是繼白內障後的第二位致盲性眼病，首位不可逆致盲眼病。其主要特征為眼壓升高，由此引起血液循環障礙，導致視神經萎縮。急性者可在數日內失明，慢性者視力逐漸減退，視野逐漸縮小。如果老年人有眼脹、頭痛、視物模糊、傍晚看東西有彩色光圈(虹視)等症狀，要盡快到醫院進行眼壓等檢查，確定為青光眼後，應該嚴格按照醫生的要求使用藥物或者接受手術，盡早使眼壓下降到合適的程度，防止視力進一步下降。
在日常生活中，建議老年人要從幾個方麵做好眼保健：一、保持良好輕鬆健康的心理，如情緒波動是急性青光眼的主要誘發因素。二、少抽煙、不酗酒、不熬夜、減少接觸強烈陽光。三、及時治療內科糖尿病、高血壓等，延緩其對眼視網膜血管等的損害。四、定期進行身體的全麵檢查，及時發現疾病並接受正確治療，不要輕信不實宣傳，延誤治療導致嚴重後果。
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