糖尿病

耐力鍛煉可更持續降低血糖

作者:高曉方譯 來源:醫學論壇網 日期:2012-12-04
導讀

加拿大學者的一項研究表明,與有氧鍛煉相比,耐力鍛煉期間血糖初始降低程度較小,但運動後血糖降低持續時間較長。論文於2012年11月19日在線發表於《糖尿病護理》(Diabetes Care)雜誌。

耐力鍛煉

  加拿大學者的一項研究表明,與有氧鍛煉相比,耐力鍛煉期間血糖初始降低程度較小,但運動後血糖降低持續時間較長。論文於2012年11月19日在線發表於《糖尿病護理》(Diabetes Care)雜誌。

  此項研究共納入12例平素進行體能活動的1型糖尿病患者。受試者進行45分鍾耐力鍛煉、45分鍾有氧鍛煉或在間隔期不進行鍛煉。在鍛煉期間和之後60分鍾測定血糖。利用持續血糖監測在鍛煉前24小時、期間和後24小時測定組織血糖。

  結果顯示,鍛煉期間和之後血糖變化存在時間治療交互作用(P<0.001)。耐力鍛煉期間血糖由(8.46±2.7)mmol/L降低至(6.86±2.3)mmol/L(P=0.008),有氧鍛煉期間由(9.26±3.4)mmol/L降低至(5.86±2.0)mmol/L(P=0.001)。未鍛煉對照期間血糖無顯著變化。耐力鍛煉後血糖水平無顯著變化,有氧鍛煉後則升高(2.26±0.6)mmol/L(P=0.023)。耐力鍛煉後4.5~6小時平均組織血糖顯著低於有氧鍛煉後血糖。

  鏈接:

Resistance Versus Aerobic Exercise

Acute effects on glycemia in type 1 diabetes

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