瑞士研究人員發現，白天偶爾打盹關聯較低的心髒病發作或中風風險。
瑞士研究人員發現，白天偶爾打盹關聯較低的心髒病發作或中風風險。
瑞士洛桑大學醫院研究人員隨訪35歲至75歲的3462名研究對象超過5年，得出上述結論。研究人員發現，相比白天從來不打盹的人群，每周中白天打盹一至兩次、每次時間5分鍾至1小時的研究對象心髒病發作、中風或心力衰竭的風險低48%。不過，研究沒有顯示打盹頻率更高或時間更長與心髒健康有關聯。
研究報告由最新一期英國心血管病學會《心髒》雜誌刊載。不過，這項觀察性研究隻顯示日間偶爾打盹關聯心髒病發作較低風險，沒能揭示兩者之間因果關係。
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