“瘀血”是中醫裏的一個概念，中醫認為它是一種病理產物。到底什麼是瘀血?身體出現哪些症狀代表體內有瘀血呢?今天我們來說說，也是幫助大家認識一些中醫的基本概念。

        一、什麼是瘀血?

        所謂“瘀血”，實際上是指沒有循行於經脈(中醫叫“離經之血”)或者停滯在經脈或者髒腑組織中的血液，稱為“瘀血”。簡單的說，瘀的意思就是沒有正常的行走在正常的道路上了，瘀滯住的意思。

        二、瘀血我們能看得見嗎?

        瘀血我們能看得見嗎?體表的瘀血我們是看得見的。比如跌打損傷造成的皮膚表麵青紫，就是瘀血，包括其他的比如表麵出現了一個傷口，沒有及時愈合，在皮膚下麵形成青紫色的，也屬於瘀血。有些瘀血我們是看不見的，比如身體內部髒腑組織或者經脈裏麵的，我們就看不見。

        三、瘀血是怎麼形成的?

        形成瘀血的原因也是比較多的，常見的有：出血導致的瘀血，氣滯形成瘀血，氣虛導致瘀血，血寒導致瘀血，血熱導致瘀血。

        四、瘀血的危害有哪些?

        瘀血是一種病理產物，它的危害可以影響到身體各個係統。比如我們聞之色變的“冠心病心肌梗塞”，很多時候也是瘀血引起的。由於身體內部的瘀血我們看不見，很多時候不知道身體已經有瘀血，這個時候就要引起重視。

        五、怎麼通過日常的表現發現身體的瘀血?

        瘀血形成後，我們會有什麼症狀嗎?有!第一個，疼痛。疼痛是瘀血常見的症狀，表現為某個身體部位持續的疼痛，而且位置不改變，就是一個地方疼痛，多半還是刺痛，有的時候像針紮一樣。第二個，包塊。包塊是瘀血時間久了以後形成的，就如同高速公路上堵車一樣，堵住了以後形成包塊。第三個，出血。瘀血堵住了以後，血液不能正常循行，就會出現出血。第四個，顏色紫黯。皮膚因跌打損傷出現顏色紫黯，這個大家都會知道。身體內部的瘀血我們怎麼知道呢?中醫有辦法，就是看舌象。比如當身體內部瘀血加重的時候，舌質就變得紫黯，特別是舌底脈絡就會變得迂曲增寬，顏色紫黯。我們每天早上起床後可以對著鏡子，舌頭往上卷起來，露出舌底脈絡，自己一看，就能夠判斷。

        六、瘀血與腫瘤有關係嗎?

        瘀血和腫瘤有關係嗎?這個問題學界一直存在一些爭議。一般認為，腫瘤處於一種高凝狀態，這種高凝狀態通俗的說也屬於一種“瘀血”。因此，近些年，在西醫和中醫結合過程中，針對“瘀血”而采取的“活血化瘀”治療，進行了很多研究，也有很多“活血化瘀”類藥物，比如大家熟悉的“血塞通膠囊”、“血塞通注射液”、“丹參酮注射液”、“血栓通注射液”、“燈盞花注射液”等等。但是，針對腫瘤，無論良性或者惡性，又不能簡單的理解為就可以通過活血化瘀來治療。因為這個裏麵還有很複雜的病因。但總結來說，從中醫的角度出發，瘀血的確與腫瘤的發生有密切關係。我們在瘀血形成後，要注意及時“活血化瘀”，防患於未然。

        七、怎麼做才能消除“瘀血”?

        針對瘀血形成的病因，上麵已經講過，比如氣滯引起的瘀血，我們就要行氣活血化瘀，或者叫做理氣活血化瘀;針對氣虛引起的瘀血，我們就要益氣活血化瘀;針對血寒引起的瘀血，我們就要溫陽活血化瘀。生活中，我們要注意，適當運動也是消除“瘀血”的一個重要方麵。

        八、瘀血跟體質有關係嗎?

        在我們中國人的九種體質裏麵，有一種就叫“血瘀質”，這種體質的人，有一個特征，就是皮膚表麵愛長斑。所以，當臉上長斑的時候，特別是女性，往往可能意味著婦科方麵也有一定問題，這個時候不妨找中醫調治一下。

        九、瘀血可以通過飲食調理嗎?

        如果有瘀血的情況，是不是一定要吃藥呢?常見的藥，比如從三七提取出來的“血塞通”，從燈盞花提取出來的“燈盞花素”，這些藥物都具有活血化瘀作用。中藥裏麵有：三七、燈盞花、紅花、丹參、川芎、桃仁、當歸、牛膝等等。我們常吃的食物中，具有活血作用的食物有：山楂、香菇、韭菜、洋蔥、紅酒等等。