根據最近發表在《Frontiers in Physiology》雜誌上的一篇文章，雖然小孩子的肌肉也會感到疲勞，但卻能夠在高強度的鍛煉後快速恢複，恢複效率明顯高於長期接受訓練的成年運動員。通過比較小孩子、普通成年人以及接受訓練的成年運動員的能量消耗，這項研究有助於開發兒童的運動潛能，同時能夠加深我們對年齡對肌肉疲勞恢複能力的影響的理解，以及理解這些過程是如何影響糖尿病等多種疾病的發生。
此前研究已經發現，相比普通的成年人，小孩子在體育訓練之後肌肉更加不容易疲勞。對此，作者認為小孩子與接受持續性訓練的運動員的肌肉能量譜相似，但至今仍沒有證據證明。
對此，研究者們對三組誌願者進行了蹬車訓練，這三組成員分別任8-12歲的男孩子、未接受訓練的成年人以及接受高強度訓練的成年人。
之後，研究者們比較了不同組誌願者的能量產生情況。包括有氧運動以及無氧運動。其中無氧運動並不下好氧氣，會產生大量的乳酸，進而造成肌肉疲勞。之後，作者們比較了不同組誌願者在運動之後心率、血氧水平的恢複速率以及乳酸清除的速率。
在所有測試中，小孩子的表現都優於未接受訓練的成年人。
"這一結果解釋了為什麼小孩子永遠會精力充沛，而成年人則會很容易疲憊"。 (生物穀Bioon.com)
資訊出處：Researchers discover how young children seem to run around all day without getting tired
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