關於糖尿病 你最想知道的7件事
1.糖尿病是因為愛吃甜食引起的?
糖尿病跟愛吃糖真的沒有關係。雖然，高熱量的甜點中脂肪、糖分含量高，一旦攝取過量容易導致肥胖，但糖尿病的成因主要是來自基因的遺傳跟後天的肥胖、少動等因素。
如果沒有這些必要的條件，不管吃什麼，都不容易引起糖尿病。
2.得了糖尿病，就不能夠再吃美食?
情況沒那麼嚴重。糖尿病患者的飲食原則重點在控製「醣類分量」，不是不能吃，而是要吃少一點。例如下午吃了半塊蛋糕，晚上就要減少飯量、水果等碳水化合物含量高的食物。
若喜歡吃容易讓血糖飆升的食物，也可利用飯前、飯後血糖量測，找到身體可接納的分量或吃法。
3.糖尿病到最後，一定會腎透析?
糖尿病會破壞腎小球的微細血管，使腎功能衰竭，腎透析病人中，許多是因糖尿病引起的腎衰竭。
不過患者不用過度擔憂，因為若是從糖尿病患得到腎病變的幾率來看，其實隻有約二〜三成的患者會出現慢性腎病變。
隻是腎功能的損傷初期不一定會有明顯異狀，等患者感到有疲勞、水腫或食欲減退時，腎髒功能已喪失八成了。
因此，與其擔心，不如定期做腎功能檢查、早期介入治療，盡可能減少傷害。
4.需要買糖尿病專用飲品來吃嗎?
「糖尿病患專用」的營養補充品本身並沒有「降血糖」或「改善糖尿病」的功能。它跟一般乳製品最大的差異在於降低了醣類的比例、升糖指數較低，使血糖不易出現太大的起伏。
而且，它還是屬於含醣類的食物，過量飲用一樣會使血糖升高。隻能算一種能取代既有乳品、或點心的方便補充品。飲用後，也得將醣量與總熱量算在一天飲食紀錄中。
5.有糖尿病可以懷孕嗎?
隻要血糖控製良好，糖尿病患的生育能力與正常人一樣。不過，從計劃受孕的前3個月起，應該嚴格將糖化血色素控製在7%以下。因為懷孕的初期，血糖控製不良，不僅容易導致流產，孕婦的視網膜病變也會惡化。
不過，如果是避孕，就要特別注意。口服避孕藥的成分是雌激素和黃體素，可能降低胰島素的作用，影響血糖控製。長期使用，會引起高血壓、末梢血管疾病。最好定期監測血壓，或采取其他避孕方式。
6.得了糖尿病，一輩子都要吃藥?
雖然到目前為止，糖尿病還無法根治。但如果患者能落實改善生活型態，並適時搭配藥物、胰島素來輔助，使血糖長時間控製在正常範圍內，一段時間後，就有可能停藥，隻需要定期回診追蹤即可。
7.糖尿病患者，老了較容易癡呆?
近幾年陸續有不少研究指出糖尿病與癡呆症之間有密切的相關性。
包括罹患糖尿病或血糖偏高的患者在阿爾茨海默病發生率較高、治療糖尿病的藥物對某些阿爾茨海默病患者有所療效等。
目前已有較多證據證實的是，糖尿病及高血糖會造成血管動脈硬化，容易產生中風或沒症狀的血管梗塞(俗稱小中風)，因而發生血管性癡呆症。
但現有研究還未成熟至須建議糖尿病患接受相關檢查。對於年長患者，家屬不妨多加留心，如果發現長輩有類似癡呆的症狀，再照一般流程，至神經內科就診。最重要的還是提醒積極控製血糖。
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