一項研究發現,倒班工作者比白班工作者冠心病風險增加40%,心肌梗死風險增加1.3倍。另一項以人群為基礎的研究發現,短時睡眠者(每晚睡眠≤5小時)和長時睡眠者(睡眠時間≥9小時)冠狀動脈事件風險同樣增加1.79倍。另外,失眠還對血壓有負麵影響。
在10月14日的長城國際心髒病學會議上,北京大學人民醫院丁榮晶教授介紹了心血管疾病患者失眠原因及影響等。
失眠定義
在具備充分睡眠機會和環境的前提下,發生對自己的睡眠持續性、效率和質量不滿意。失眠症是屬於疾病範疇,其失眠的嚴重程度或持續時間過長或與客觀事件或環境不相稱,且損害軀體、心理和社會功能,每周發生>3次,時間持續≥1個月。而失眠問題在時間上未達到上述標準。
心血管疾病患者失眠原因
心血管疾病患者發生失眠的原因包括心血管疾病症狀所致失眠,心血管藥物所致失眠,心血管手術所致失眠,因疾病發生焦慮抑鬱所致失眠,睡眠呼吸暫停或原發性失眠。引起失眠的常見心血管疾病包括冠狀動脈供血不足、充血性心力衰竭、心律失常、高血壓、卒中腦供氧或供血不足等。
心血管疾病患者失眠類型包括難以入睡(超過30分鍾不能入睡),睡眠不深、多夢,醒後不易再睡,早醒,周期性肢體運動和多動腿綜合征。
失眠對心血管疾病患者的影響
一項研究發現,倒班工作者比白班工作者冠心病風險增加40%,心肌梗死風險增加1.3倍。
另一項以人群為基礎的研究發現,短時睡眠者(每晚睡眠≤5小時)和長時睡眠者(睡眠時間≥9小時)冠狀動脈事件風險同樣增加1.79倍。另外,失眠還對血壓有負麵影響。
睡眠改善心血管疾病患者預後
一項前瞻性研究顯示,改善失眠症狀可降低未來12年心血管疾病的發病率和死亡率。
另一項針對普通人群的研究發現,與無午睡個體比較,偶爾有短時午睡的個體,冠心病死亡率降低12%,而規律午睡的個體,冠脈死亡率降低37%。
更多閱讀:心血管疾病患者失眠症的處理
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