兩個方法，即刻改變你的生活態度 | 談心TV·專訪彭凱平
我們來回答幾個簡單的問題：
1、丟10塊錢和撿到10塊錢相比，丟10塊錢的痛苦程度是不是比撿到10塊錢的快樂程度高很多?
2、遇到了消極的事情，傾向於認為自己對於這樣的結果是無能為力的?
3、發生了不好的事情，你通常會後悔，進而開始埋怨自己，或者埋怨周遭?
是的，好像我們的生活被太多的“沒辦法”、“好後悔”、“不應該”所包圍，生活的樂趣似乎越來越難探尋，那麼我們能做些什麼來增加積極的體驗呢?
這就需要我們的思維方式變得積極，那麼典型的積極思維包括哪些呢?
從長計議，而非短期計議
在遇到問題的時候，多想一些長遠的事情，不要糾結於短期的問題、困難。例如說丟錢這件事情，如果我們想的是，沒關係，再掙回來就是了，這樣就會給自己一個積極的回應和體驗。
分析事情的可控性
多想想那些可控的情節，不要總認為這些事情是必然的、是自己無能為力的。例如再說丟錢這件事情，如果我們不把事情歸結於自己的運氣不好，或者是太粗心，而是去想，哦，那我的錢包是不是漏了一個洞，我得去補一補，防止以後再丟，這同樣會給自己帶來積極的體驗。
我相信你已經get√到了，對嗎?從今天開始，試一試吧~
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