健康教育

寶寶多大適合喝牛奶?

作者:兒科醫生琪樂 來源:搜狐母嬰 日期:2017-03-29
導讀

 寶寶多大喝牛奶, 這也是爭議比較大的問題,有的醫生或者是寶媽媽說,寶寶六個月以後就可以喝牛奶了,有的說在三歲以後才能給寶寶喝牛奶等等,好多種說法,由於說法不一,把寶媽媽們整蒙圈了,到底多大給寶寶喝牛奶呢!

關鍵字: 嬰兒 | 牛奶

  據美國兒科學會表明,寶寶一般在1歲以後就可以喝牛奶了,在一周歲以前,最好不要給寶寶喝牛奶,由於寶寶的消化係統和腎髒發育不健全,這種情況容易增加胃腎的負擔,和影響腎髒的發育,也容易引起寶寶出現過敏的情況。在一周歲以後,隨著胃腸功能的健全,多樣化的輔食或牛奶等添加,胃功能是完全能承受的,也不容易引起過敏或者是消化不良等情況。

  有的寶媽媽對鮮奶和常溫奶還是存在疑慮的,鮮奶一般保質期是很短的,在七天的;常溫奶時間長一些,寶媽媽就會覺得常溫奶不好,由於長時間存放會失去營養,沒有鮮奶好。其實這種說法,寶媽媽不用糾結,常溫奶和鮮奶隻是滅菌的方式不同,營養是相同的。

  目前超市中牛奶琳琅滿目,有的針對兒童的、孕婦的、老年人等等。寶媽媽就會覺得,兒童牛奶營養豐富更適合寶寶喝,其實這種想法是錯誤的。兒童牛奶的輔料,全是一些香精糖之類的,含牛奶的成分是很少,所以,兒童牛奶屬於垃圾食品的,最好不要給寶寶喝,這些兒童奶對寶寶的健康不但沒有營養作用,還容易引起寶寶消化係統疾病的,或者是出現偏食厭食等不良情況。

  有的寶媽媽覺得牛奶煮沸以後,就會失去營養,這種說法也沒有道理的。在煮沸時,最好不要超過五分鍾,對牛奶的營養物質是沒有損傷的,大量的營養物質都會存留在牛奶中,寶媽媽也不用糾結的。但是煮沸的時間越長,失去的營養越大。

  寶寶在喝牛奶時還要注意哪些呢!

  一,剛擠出來的牛奶病菌是很多的,避免直接飲用,這樣很容易引起消化道疾病的,最好煮沸消毒後再給寶寶喝;

  二,如果寶寶在喝牛奶期間出現患病的情況,要注意牛奶不要喝藥物一起喝,最好在喝牛奶兩小時以後,再給寶寶喝藥。因為牛奶中含有鈣鎂等礦物質,很容易與藥物出現化學反應的,這樣對寶寶的身體會造成傷害的;

  三,寶寶在喝牛奶時,最好避免和含澱粉類的食物同時服,如米湯、米粥、稀飯等,因為這些食物中含有脂肪氧化酶的,很容易破壞牛奶中的維生素A,長時間的同時服用,很容易造成寶寶抵抗力低下的,出現多病體弱等情況。

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