健康教育

一道湯最補腎:男人喝了護心防中風

作者:佚名 來源:健康時報 日期:2017-04-01
導讀

在韓國,海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品,其實,如果再加上些牛蒡,則不僅能防治影響性功能的疾病,還能提高性活動能力。

關鍵字: 補腎 | 男性 | 飲食

  牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素,能加速腸子蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,有降壓作用,消減致癌物質,避免罹患高血壓、心髒病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質,有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用,有助體內脂肪燃燒,避免肥胖,並增加活力、亢奮精神。

  做此湯時,先準備好牛蒡500克,海帶結200克,胡蘿卜1條,排骨500克,鹽1小匙。然後將牛蒡和胡蘿卜削皮、衝淨、切成滾刀塊,將牛蒡塊泡水。海帶結衝淨、瀝幹。排骨放入沸水中氽燙、撈起、衝淨。將所有材料盛鍋,加水至蓋過材料,以大火煮開,轉小火慢燉30分鍾,加鹽調味即成。

  此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分,有效維護性功能,提高性能力。

分享:

相關文章

    評論

    我要跟帖
    發表
    回複 小鴨梨
    發表

    copyright©醫學論壇網 版權所有,未經許可不得複製、轉載或鏡像

    京ICP證120392號 京公網安備110105007198 京ICP備10215607號-1 (京)網藥械信息備字(2022)第00160號
    //站內統計//百度統計//穀歌統計//站長統計
    *我要反饋: 姓 名: 郵 箱: