如果把人體比作一個運轉的公司，腎髒絕對是那個默默幹活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎髒，每天濾過和清潔的血液有200升，相當於10 桶 飲用水的量！並且，腎髒還有“輕傷不下火線”的特點。腎髒不但有巨大的代償功能，發生病變後症狀往往非常隱匿，以至於被很多患者忽視，等惡化到了終末期， 痛苦不堪。
不過，還是有些蛛絲馬跡提示您的腎髒需要“檢修”，北京大學第一醫院腎內科張路霞副教授提醒，不要忽視了腎髒發出的這些求救信號：
1.尿量變化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎髒疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裏要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎髒病變。
2.尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查。
3.水腫
腎髒是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎髒的問題。
4.惡心、嘔吐等消化道症狀
腎髒病發展到終末期，會影響胃腸道功能，導致惡心、嘔吐、食欲不振等症狀，因此有了這些表現，除了看消化科，還要注意排除腎髒病。
5.皮膚瘙癢
終末期的腎病患者，由於體內的尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。
最後，張路霞強調，以上腎髒病變的信號有的發生在早期，有的已經是晚期的表現，所以，光靠症狀來判斷自己腎髒是否健康是不行的。“一定要重視體檢，特別是老年人以及患有高血壓、糖尿病、血尿酸異常等疾病的高危人群。”
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