您知道嗎?我們的手部有6條經脈循行，與全身各髒腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五髒六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

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        小指反映髒器健康

        在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。我國著名經絡研究專家蔡洪光介紹，小指關聯心腎，主後頭痛。心腎的問就由小指管，小指對心、腎、子宮、睾丸關係密切。

        小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第三關甚至彎曲，說明先天的腎髒和心髒都不是很好。

        如果小指細小且短的話，女同誌婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障礙;男同誌就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。如果小指先天不足的話，對整個人體的影響是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。

        所以人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人雲：“小指過三關，人逢絕處也能生。”

        小拇指還是人體自帶的健康信號燈，可以透視診斷心髒、膀胱、子宮、睾丸、腎髒等內髒器是否正常，如果小指顏色發紫、變硬千萬要注意，這是內髒器官發出的警告信號，最好盡快去醫院看看。

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        每天按摩10分鍾，功效驚人

        經常按壓小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎髒病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發等28種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

        像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

        1)預防癌症

        心髒是人體五髒六腑中唯一一個不生癌症的髒腑，但所有的癌症都與心髒有關，美國一位科學家研究發現，心髒能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。

        而當人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心髒幾乎完全停止分泌這種激素物質。按摩小指使人心情愉悅，促使人的心髒分泌豐沛荷爾蒙，因此保養好心髒及調養好心情可以防治一切癌症。

        2)強腎

        右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎後，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

        3)防治白發

        按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在發。”頭發的生機，根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭發。頭發長得好，說明腎功能不錯，腎好頭發就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。

        4)預防老花眼，白內障

        小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

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        小拇指按摩方法，超簡單

        重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。輕輕按一下、鬆一下手後，再按第二下，如此做下去，每天每個學位點堅持50次左右就可以了。

        在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發，而且還能夠預防治療腰酸腿痛。

        特別提醒：正確的按摩方式是按一下、鬆一下地進行。不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。小拇指對應心、小腸經絡，反映腎髒、循環係統的狀況。每天按壓小拇指，能夠強腎、防治老花眼、還能調養心髒、抗癌……真是太神奇了!■