不少男明星，身上都散發出來的獨特魅力與性感，吸引了成千上萬的女粉絲。為什麼他們會那麼性感?其實性感是一種資本，它由活力、健美、個性、幽默、性能力等一係列因素組合而成。男人該如何提升性魅力呢?

1、保持麵部吸引力

與基因密切相關的麵部對稱、陽剛之氣和膚色都是重要的性感資本。女性在短期關係中更青睞寬臉男性，原因可能是這樣的男人更具性優勢。

適當留點胡須，它可以增加下巴魅力。要時刻保持麵部潤滑，使用幹性皮膚清潔劑洗淨麵部之後，應立即塗抹保濕麵霜。

2、幽默機智，展現活力

情緒容易傳染和共鳴，與生活熱情高漲的人在一起，會讓人產生強烈的自我存在感。富有幽默感的男性，性愛更多更和諧。

與女性談話時，記住她說過的一些內容，並不時以幽默的方式重提。這一機智的表現說明你一直在傾聽。同時，還要邀請她一起參加讓人感到充滿激情的活動，比如打網球等。

3、說話有技巧

美國總統特朗普無疑是個演說家，這一技能為他贏得大選助了一臂之力。同理，會話技巧有益社交，也更可能贏得女人的信任。

說話時有些非語言信息對提升魅力至關重要，站直身體、張開雙臂、與聽話者的眼神交流等十分關鍵。

4、提升身材吸引力

性吸引力不僅涉及到體形，而且涉及到言行舉止。保持形體魅力的一種方法是，通過健身、運動等，讓形體看上去呈現出男人理想的“倒三角”(V形身材)。此外，男人平時的姿勢也非常關鍵，女性認為，男人展現出“霸氣”的姿勢更有魅力。

穿淺色T恤，肩部和胸部為寬條紋，這樣的穿著可使目光聚焦上半身，容易產生V形身材視覺效果。在姿勢上，雙臂雙腿分開的坐姿比雙臂合攏和雙腿緊靠的坐姿更加有男子氣。

5、儀表整潔自然

恰當的著裝和發型，是社會地位和個人風格的體現。調查發現，60%的人認為，經典側分頭，幹淨整潔，保持自然發際線，是男人最有魅力的發型之一。研究發現，男人穿上合身得體的西裝比穿其他服裝能給人留下更美好的第一印象。

無論何種情況下，都盡量保持身體整潔，沒有異味，穿著合適的服裝。要提醒的是，男士可以用香水，但千萬不要太濃;服裝不要太花哨，以深色為主。

6、展示性能力

性欲本身是性能力的重要體現方式，但更關鍵的是“性感想象”，它是愛愛及前戲中創造性和趣味性的重要體現。男性對性能力的適度炫耀，有時是前戲的重要組成部分，有很強的調情效果。

接吻、愛撫、調情都是展示性能力的方式，但男人應該根據女人的情緒變，采取適當的前戲形式，不要一味炫耀。

保護視力的幾種簡單方法

現在的人們長時間的對著手機和電腦，還經常的玩遊戲等等。這些都是不利於眼睛的，所以大家要學會去保護視力，現在近視的人們也是越來越多了，近視的人們應該知道是很痛苦的，那麼下麵小編就來教大家幾種保護視力的方法。

1、按眼+熨目

早上醒後不要過早起來，待在床上的三分鍾，這時可以適合做做熨目為眼睛做眼保健操。

熨目法：先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反複三次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。

遠處眺望是預防眼疲勞的最好方法，早餐過後適宜在陽台或透過窗戶遠眺綠色植物，民間一直有“看綠色植物防眼疲勞”的說法，遠眺+望綠是最佳的早上護眼搭配。

2、中午小休+指壓按摩

經過上午一輪高強度工作，眼睛的疲勞指數大幅上升。中午適宜休息午睡下，可緩解人體緊張狀態，舒緩眼部疲勞。午睡前，不妨做做指壓按摩，對鼠標手和幹眼症都有很好的預防作用。

(1)揉眼皮：以雙手拇指輕按雙側眼皮上，然後旋轉揉動，順、逆時針各揉二十次。

(2)按太陽：用雙手食指指端分別壓在雙側太陽穴上旋轉，順時針、逆時針各揉按十至十五次。

3、晚間早睡+蒸敷

睡前10分鍾最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放鬆。可以躺在床上閉目休息，選擇以下兩種方法緩解眼睛疲勞。

(1)中藥熏蒸 將霜桑葉15-20克洗淨，水煎去渣，放涼後用幹紗布浸藥液敷患眼。一般每日3次，2-3天見效。亦可用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目保護視力的功能。

(2)牛奶敷眼 將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20-30分鍾，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞，保護視力。

以上幾個護眼小方法，並不是那麼困難，堅持每天做一做，對視力有很好的保護作用。